Arsada bir Rus hamamı veya sauna var, hayır, bu artık lüks değil, norm! Rus banyosu nedir - pelin, titrek kavak, ıhlamur kokusu. Bu tamamen uygun fiyatlı malzemelerden yapılmış bir kendin yap sobasıdır. Ancak hamamın sobasını kendiniz yapmakla uğraşmak istemiyorsanız, o zaman mağazada bir soba satın alın. Seçim çok büyük.

Hayal edin, basit Rusça kelime banyomuzun Latin balneum'dan geldiği ortaya çıktı, bu da acı, üzüntü ve hastalıktan kurtulmak anlamına geliyor. Belki de çok doğru!

Hamamın inşası kütük ev için kütük satın alınmasıyla başlar. Ağaçlar kesildiğinde çok önemlidir.

Doktorlar uzun zamandır buharın insan vücudu üzerindeki etkisini incelediler ve basit bir sonuca vardılar: banyo harika! Yükselme sırasında, kalbin aktivitesi uyarılır, periferik kılcal damarlar dahil olmak üzere kan dolaşımı artar. Kalp kası ve kan damarları üzerinde bir çeşit eğitim vardır. Tansiyon bozukluğu olan hastalarda buharın etkisi altında normalleştiği belirtilmektedir.

Asla banyo ile uğraşmayın, ama aç karnına da gitmemelisiniz. İşlemden 2 saat önce sebze veya meyve yemek için en uygunudur.

Drenaj aşağı bir süpürge para olmadan banyo! Buhar odasında bir süpürgeden daha büyük bir zevk yoktur. Bu hem masaj hem de ilaç içindir.