على المؤامرة يوجد حمام روسي أو ساونا ، لا ، لم يعد هذا ترفا ، بل هو القاعدة! ما هو الحمام الروسي - هو رائحة الشيح ، الحور الرجراج ، الزيزفون. هذا موقد افعله بنفسك مصنوع من مواد بأسعار معقولة تمامًا. ولكن إذا كنت لا ترغب في الإزعاج من صنع موقد الحمام بنفسك ، فقم بشراء موقد في المتجر. الخيار ضخم.

تخيل ، اتضح أن حمامنا الروسي البسيط جاء من اللاتين اللاتيني ، مما يعني التخلص من الألم والحزن والمرض. ربما دقيقة للغاية!

يبدأ بناء الحمام بشراء جذوع للمنزل. من المهم جدا عندما تم قطع الأشجار.

لقد درس الأطباء لفترة طويلة تأثير البخار على جسم الإنسان وتوصلوا إلى نتيجة بسيطة: الحمام رائع! أثناء الارتفاع ، يتم تحفيز نشاط القلب ، ويتم تحسين الدورة الدموية ، بما في ذلك الشعيرات الدموية الطرفية. هناك نوع من تدريب عضلة القلب والأوعية الدموية. يلاحظ أنه تحت تأثير البخار في المرضى الذين يعانون من ضعف ضغط الدم ، يتم تطبيعه.

لا تزعج نفسك بالحمام أبدًا ، ولكن لا يجب أن تذهب على معدة فارغة أيضًا. من الأفضل تناول الخضار أو الفاكهة قبل ساعتين من الإجراء.

الاستحمام دون المال مكنسة هباء! ليس هناك متعة أكبر في غرفة البخار من المكنسة. هذا لك التدليك والطب.