لقد درس الأطباء لفترة طويلة تأثير البخار على جسم الإنسان وتوصلوا إلى نتيجة بسيطة: الحمام رائع! أثناء الارتفاع ، يتم تحفيز نشاط القلب ، ويتم تحسين الدورة الدموية ، بما في ذلك الشعيرات الدموية الطرفية. هناك نوع من تدريب عضلة القلب والأوعية الدموية. يلاحظ أنه تحت تأثير البخار في المرضى الذين يعانون من ضعف ضغط الدم ، يتم تطبيعه.

يعمل الماء والبخار والمكنسة على تحسين التخلص من السموم إلى جانب العرق واسترخاء العضلات وزيادة مرونة المفاصل وتنشيط وترطيب الرئتين والشعب الهوائية. يعطي الحمام تأثيرًا ملحوظًا مضادًا للشيخوخة خارجيًا وداخليًا. تجعد التجاعيد وتختفي الأكياس تحت العينين. يتم تحرير الجلد من الخلايا الميتة ، يصبح سلسًا. في غرفة البخار ، كما لو كان باليد ، يتم إزالة التعب المتراكم ، وهذا يرجع إلى حقيقة أن حمض اللاكتيك المتراكم في العضلات يتم إزالته. ومن هنا الخفة غير العادية. لكن الشهية الوحشية بعد الحمام تأتي لأنه خلال الإجراءات تنخفض حموضة المعدة ويزداد الهضم. بالطبع ، يعد الحمام من أفضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد.

بسبب زيادة التمثيل الغذائي ، يحرق الكوليسترول. ثم يخرج السائل الزائد. وتجدر الإشارة إلى تأثير الحمام على الحالة النفسية للشخص. الجو نفسه يجعل من الممكن للشخص الاسترخاء ، ونسيان المشاكل ، والاستمتاع بالتواصل مع الأصدقاء ، والشعور بالراحة والمساواة مع الجميع. يؤثر الحمام بشكل مثالي على الجهاز العصبي: ينخفض \u200b\u200bالنشاط العاطفي ، وتظهر حالة مبتهجة وأحيانًا مقيدة. يشعر الشخص بالسلام والراحة.

وإذا كان هناك تجمع أو مسند قريب ، فإن تباين درجة الحرارة سيخلق وهم الأجنحة التي تنمو على الظهر. إجراءات الاستحمام في حمولتها على الجسم تعادل ممارسة الرياضة. لذلك ، إذا كان لديك مشاكل صحية ، يجب عليك استشارة طبيبك. هو بطلان الحمام الروسي في السرطان والعمليات الحادة والالتهابية مع الحمى والصرع والربو القصبي وأمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم 2 و 3 درجات.

تم النشر بواسطة سيرجي وسفيتلانا خوينتسوف

10