На присадибній ділянці російська лазня або сауна, немає це вже не розкіш, а скоріше норма! Що таке російська лазня - це запах полину, осики, липи. Це піч, зроблена своїми руками, з цілком доступних матеріалів. Але якщо Вам не хочеться возитися з виготовленням самому печі для лазні, то придбайте піч в магазині. Вибір величезний.

Уявляєте, виявляється наше просте російське слово лазня походить від латинського бальнеум, що в перекладі означає позбутися болю, смутку і хвороб. Мабуть, дуже точно!

Будівництво лазні починається з покупки колод для зрубу. Дуже важливо, коли дерева були зрубані.

Медики довго вивчали вплив пара на організм людини і прийшли до простого висновку: лазня це здорово! Під час польоту стимулюється діяльність серця, посилюється кровообіг, в тому числі периферичних капілярів. Відбувається своєрідне тренування серцевого м'яза і судин. Помічено, що під впливом пара у хворих з порушеннями кров'яного тиску воно нормалізується.

Ніколи не наїдайтеся перед лазнею, а й натщесерце ходити не слід. Оптимально за 2 години до процедури поїсти овочів чи фруктів.

Баня без віника гроші на вітер! Ні в парній більшого задоволення, ніж віник. Це вам і масаж, і ліки.