В парцела има руска баня или сауна, не, това вече не е лукс, а по-скоро е норма! Какво е руска баня - е миризмата на пелин, трепетлика, липа. Това е печка "Направи си сам", направена от напълно достъпни материали. Но ако не искате да се притеснявате сами да направите печката за банята, тогава закупете печка в магазина. Изборът е огромен.

Представете си, оказва се, че нашата проста руска дума баня е произлязла от латинското balneum, което означава да се отървете от болка, тъга и болести. Може би много точно!

Изграждането на банята започва с закупуването на дървени трупи за дървената къща. Много е важно кога са изсечени дърветата.

Лекарите отдавна изучават ефекта на парата върху човешкото тяло и стигат до просто заключение: банята е страхотна! По време на възпаление се стимулира дейността на сърцето, засилва се кръвообращението, включително периферните капиляри. Има един вид трениране на сърдечния мускул и кръвоносните съдове. Отбелязва се, че под въздействието на пара при пациенти с нарушено кръвно налягане се нормализира.

Никога не се занимавайте с баня, но и вие не трябва да ходите на празен стомах. Оптимално е да ядете зеленчуци или плодове 2 часа преди процедурата.

Баня без метла пари надолу в канализацията! Няма по-голямо удоволствие в парна стая от метла. Това е за вас както масаж, така и лекарство.