 |
 |
 |
 |
Лечебните свойства на банята
Лекарите отдавна изучават ефекта на парата върху човешкото тяло и стигат до просто заключение: банята е страхотна! По време на възпаление се стимулира дейността на сърцето, засилва се кръвообращението, включително периферните капиляри. Има един вид трениране на сърдечния мускул и кръвоносните съдове. Отбелязва се, че под въздействието на пара при пациенти с нарушено кръвно налягане се нормализира.
Водата, парата и метлата подобряват елиминирането на токсините заедно с потта, мускулите се отпускат, гъвкавостта на ставите се увеличава, белите дробове и бронхите се освежават и овлажняват. Ваната дава забележим ефект против стареене както външно, така и вътрешно. Бръчките се изглаждат, торбичките под очите изчезват. Кожата се освобождава от умиращите клетки, става гладка. В парната стая, сякаш на ръка, се натрупва натрупаната умора, това е така, защото млечната киселина, натрупана в мускулите, след това се отстранява. Оттук и изключителната лекота. Но бруталният апетит след банята идва, защото по време на процедурите киселинността на стомаха намалява и храносмилането се увеличава. Разбира се, банята е един от най-добрите начини да се отървете от излишното тегло.
Поради засиления метаболизъм холестеролът изгаря. Тогава излишната течност излиза. Трябва да се отбележи влиянието на банята върху психологическото състояние на човек. Самата атмосфера дава възможност на човек да се отпусне, да забрави проблемите, да се наслаждава на общуването с приятели, да се чувства спокоен и равен с всички. Ваната перфектно влияе на нервната система: емоционалната активност намалява, появява се еуфорично и понякога дори инхибирано състояние. Човек чувства спокойствие и комфорт.
И ако наблизо има басейн или река, температурен контраст ще създаде илюзията за крила, растящи на гърба. Процедурите за баня при натоварването им върху тялото са еквивалентни на заниманията със спорт. Ето защо, ако имате здравословни проблеми, трябва да се консултирате с вашия лекар. Руската баня е противопоказана при рак, остри и възпалителни процеси с висока температура, епилепсия, бронхиална астма, коронарна болест на сърцето, хипертония 2 и 3 градуса.
