Ruska kopel
Predstavljajte si, izkaže se, da je naša preprosta ruska beseda kopel prišla iz latinske balneum, kar pomeni, da se znebite bolečine, žalosti in bolezni. Morda zelo natančno!
Komu ni jasno, kaj je lepota, razlagam: v prevodu iz stare ruščine je šuškanje.
Vendar pa ne samo Rusi radi parijo! Kopeli že od nekdaj obstajajo v različnih državah in različnih narodih: grški, rimski, vzhodni (turški, buharski), žvepleni (gruzijski), finski, kolumbijski, japonski (ofuro) itd.
Toda ne glede na to, kaj se razlikujejo, jih združuje ena stvar: v kopalno hišo gredo ne samo, da se operejo, ampak najprej komunicirajo.
Najboljši čas za obisk kopeli je jutro.
V idealni parni sobi je treba stene, tla in police posušiti, sobo prezračiti. V parni sobi, narejeni v mislih, imajo police majhne vrzeli, tla pa z rahlim naklonom, tako da vse nepotrebno odpade. Optimalna temperatura za paro je 50-60 * C z vlažnostjo 80-100%. Višje temperature pri neobučenih ljudeh lahko povzročijo vazospazem.
Izkušeni spremljevalec kopeli bo vedno dal nekaj časa in v kamin nalil infuzijo zdravilnih zelišč.
Meta, evkaliptus, origano, iglice so zelo koristne.
Odlične inhalacije za dihala in za kožo so v veliko korist. Še bolje, ko se takšne zeliščne tinkture razpršijo na stene parne sobe, potem je edinstvena aroma. Kdor je okusil pravo rusko parno sobo, ne bo nikoli pozabil občutka prijetne utrujenosti in hkrati lahkotnosti v celem telesu, ene lepotne besede!
Toda kuhanje na pari vsak dan ni vredno, dovolj je 2-4 krat na mesec. Vročinska kopel omogoča, da vsi glavni sistemi telesa trdo delajo, človek pa ne zahteva stroškov za mišice.
Visoka temperatura parne sobe omogoča, da telo deluje enako kot pri težjih fizičnih delih.
Zato lahko domnevamo, da para ni slabša od katerega koli simulatorja.
Če želite kar najbolje izkoristiti kopel, morate vedeti nekaj trikov, obvladati, tako rekoč, ritual.
