Lekári už dlho študovali vplyv pary na ľudské telo a dospeli k jednoduchému záveru: kúpeľ je skvelý! Počas prudkého stúpania sa stimuluje činnosť srdca, zlepšuje sa krvný obeh, vrátane periférnych kapilár. Existuje určitý druh tréningu srdcového svalu a krvných ciev. Poznamenáva sa, že pod vplyvom pary u pacientov so zníženým krvným tlakom sa normalizuje.

Voda, para a metla zlepšujú elimináciu toxínov spolu s potom, uvoľňujú sa svaly, zvyšuje sa flexibilita kĺbov, osviežujú a zvlhčujú pľúca a priedušky. Kúpeľ má zvonka aj zvnútra znateľný účinok proti starnutiu. Vrásky sú vyhladené, vrecká pod očami zmiznú. Pokožka je zbavená odumierajúcich buniek, stáva sa hladkou. V parnej miestnosti, ako by sa ručne odstraňovala nahromadená únava, je to spôsobené skutočnosťou, že kyselina mliečna nahromadená vo svaloch sa potom odstráni. Preto je mimoriadne ľahká. Brutálna chuť do jedla po kúpeli však prichádza, pretože počas procedúr sa znižuje kyslosť žalúdka a zvyšuje sa trávenie. Kúpeľ je samozrejme jedným z najlepších spôsobov, ako sa zbaviť nadváhy.

Z dôvodu zvýšeného metabolizmu horí cholesterol. Potom prebytočná tekutina vyjde. Je potrebné poznamenať, aký vplyv má kúpeľ na psychický stav človeka. Atmosféra sama o sebe umožňuje človeku odpočívať, zabudnúť na problémy, užívať si komunikáciu s priateľmi, cítiť sa uvoľnene a rovnocenne so všetkými. Kúpeľ dokonale ovplyvňuje nervový systém: emocionálna aktivita klesá, objavuje sa euforický a niekedy dokonca inhibovaný stav. Človek cíti pokoj a pohodlie.

A ak je v blízkosti bazén alebo potôčik, teplotný kontrast vytvorí ilúziu krídel rastúcich na chrbte. Kúpeľové procedúry v ich zaťažení tela sú rovnaké ako pri športe. Preto, ak máte zdravotné problémy, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Ruský kúpeľ je kontraindikovaný pri rakovine, akútnych a zápalových procesoch s horúčkou, epilepsiou, bronchiálnou astmou, ischemickou chorobou srdca, hypertenziou 2 a 3 stupne.

Uverejnil používateľ Sergey a Svetlana Khuentsov

10