A área útil das casas de campo modernas aumentou significativamente, se a compararmos com a de algumas décadas atrás, quando, basicamente, os edifícios no local eram muito pequenos e destinavam-se apenas ao descanso e armazenamento de equipamentos. As atuais casas de campo particulares são surpreendentes em tamanho, mas a eficiência do uso de salas residenciais e utilitárias é baixa. Se a família gosta de esportes, por que não criar uma pequena academia no porão da dacha? Além disso, os esforços para isso não serão muito exigidos, a condição básica já está cumprida. O principal é equipar e equipar adequadamente.

Conteúdo

1. Tipos de pisos  o video
2. O projeto da academia no porão
3. Decoração de sala de ginástica
4. Ventilação e iluminação
5. Gym Design
6. Equipamentos de ginástica  o video

Tipos de pisos

O porão é o espaço entre o porão e o primeiro andar. Geralmente, o porão faz parte da fundação, que se projeta acima do nível do solo, por isso o custo de metros quadrados é baixo, pois a sala é como se fosse parte de uma estrutura monolítica, que é a base da casa. A construção de pisos do porão também é adotada quando o terreno é irregular, por exemplo, quando a casa está sendo construída em uma encosta íngreme.

Os pisos térreos são erguidos com uma ocorrência profunda de águas subterrâneas, o que envolve o estudo do solo antes da construção e, se as águas subterrâneas estiverem localizadas próximas à superfície da terra, é melhor não construir um piso térreo, pois isso levará a um aumento significativo no custo de construção.

No porão, geralmente existem salas de utilidade e energia, garagens e áreas de lazer, portanto esse espaço é muito útil do ponto de vista da otimização do espaço, porque tudo o que não está conectado com as funções da residência é transferido para o porão adicional. Existem várias opções para a execução do porão:

• completamente enterrado no chão
• parcialmente enterrado
• inteiramente acima do solo

As fotos mostram os tipos de pisos do porão, que variam em layout e localização das instalações.

Térreo com garagem de uma casa de madeira

Piso térreo adequado para equipamentos de área de lazer com academia

O projeto da academia no porão

Como em qualquer evento relacionado à construção, reequipamento das instalações ou sua decoração, é necessário, em primeiro lugar, fixar esquematicamente o tipo das instalações propostas, elaborar uma lista de materiais que serão necessários para o trabalho, calcular as opções de colocação de equipamentos ou móveis, pensar em questões de iluminação e fornecimento de calor. Em suma, para elaborar um pavilhão desportivo, que está previsto para ser construído no porão.

O projeto indica a área da sala, que para uma academia com equipamentos de ginástica não deve ter menos de 20 metros quadrados e, se você planeja instalar equipamentos esportivos adicionais (por exemplo, uma mesa de tênis), pelo menos 40 metros quadrados. A altura do teto da academia não deve ser inferior a 2,5 metros. Os designers recomendam o tamanho ideal da academia na área de 45 metros quadrados, e é aconselhável colocar uma pequena sala de relaxamento e uma sauna ao lado da divisória. Isso permitirá atender às condições para a instalação de um complexo completo para procedimentos esportivos, recreativos e de higiene.

Decoração de sala de ginástica

Antes de prosseguir para a decoração interior da academia, é necessário fechar completamente as costuras do lado de fora e verificar a qualidade da área cega para evitar que a umidade entre na sala. Para a decoração de paredes e tetos, você pode usar os mesmos materiais usados \u200b\u200bna decoração dos quartos secundários de uma casa de campo, por exemplo, sótãos, painéis de MDF à prova de umidade.

Na fabricação de pisos em academias, geralmente é usada madeira. O piso pode ser confeccionado em toras de madeira, com revestimento de contraplacado multicamada e sobre ele um revestimento especial para pavilhões esportivos, semelhante a linóleo e representando material de PVC de até 1 cm de espessura, flexível e elástico, proporcionando proteção confiável e resistente a cargas constantes.

Ventilação e iluminação

Os requisitos para aquecimento e ventilação da academia são os mesmos (e até um pouco mais altos) do que para instalações residenciais; portanto, esse problema precisa receber mais atenção e sistemas devem ser instalados para criar o clima interno desejado. É aconselhável não usar aparelhos de ar condicionado, limitando-se a fornecer e esgotar a ventilação. A luz deve ser brilhante, geralmente use lâmpadas fluorescentes.

Gym Design

Os praticantes de esportes individuais recomendam que, no esquema de cores, ao projetar uma academia, adote tons claros de azul, verde e bege, pois aumentam a concentração e a capacidade de atividade física. As plantas de interior também não interferem, proporcionando conforto adicional e afetando beneficamente o humor. Além disso, as flores também purificam o ar, o que é importante ao praticar esportes.

Equipamentos de ginástica

O equipamento mínimo para um ginásio em casa requer equipamento cardiovascular básico para uma esteira e uma bicicleta, além de três a quatro aparelhos de força. As máquinas de exercício estão localizadas a pelo menos 30 cm da parede. Se a sala permitir, você poderá instalar uma mesa de tênis (tamanho grande ou dobrável), cuja escolha nas lojas de esportes é bastante grande.

Para equipar a academia com equipamentos de ginástica, é adquirido um conjunto regular para esse tipo de atividade, que não ocupa muito espaço. Na parede você pode colocar a parede sueca.

Postado por Sergey e Svetlana Khuentsov

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