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Come attrezzare un palazzetto dello sport nel seminterrato di una casa di campagna
L'area utilizzabile delle moderne case di campagna è aumentata in modo significativo rispetto a quella che era un paio di decenni fa, quando, in sostanza, gli edifici sul sito erano molto piccoli e erano destinati solo a brevi soste e deposito di attrezzature. Le attuali case di campagna private sono di dimensioni sorprendenti, ma l'efficienza dell'uso di locali residenziali e di servizio è scarsa. Se la famiglia ama lo sport, perché non creare una piccola palestra nel seminterrato della dacia? Inoltre, gli sforzi per questo non saranno richiesti molto, la condizione di base è già soddisfatta. L'importante è equipaggiarlo ed equipaggiarlo correttamente.
contenuto
- Tipi di piani terra il video
- Il progetto della palestra nel seminterrato
- Decorazione della palestra
- Ventilazione e illuminazione
- Palestra
- Attrezzatura da palestra il video
Tipi di piani terra
Il seminterrato è lo spazio tra il seminterrato e il primo piano. Di solito, il seminterrato fa parte della fondazione, che sporge dal livello del suolo, per questo il costo dei metri quadrati è basso, poiché la stanza è come se facesse parte di una struttura monolitica, che è la base della casa. La costruzione di piani interrati si ricorre anche quando il terreno è irregolare, ad esempio quando la casa viene costruita su un pendio ripido.
I piani terra sono eretti con la presenza profonda di acque sotterranee, che comporta lo studio del suolo prima della costruzione e, se le acque sotterranee si trovano vicino alla superficie della terra, è meglio non costruire un piano terra, poiché ciò comporterà un aumento significativo del costo di costruzione.
Nel seminterrato di solito ci sono locali tecnici ed energetici, garage e aree ricreative, quindi questo spazio è molto utile dal punto di vista dell'ottimizzazione dello spazio abitativo, perché tutto ciò che non è collegato con le funzioni della residenza viene trasferito nel seminterrato aggiuntivo. Esistono diverse opzioni per l'esecuzione del seminterrato:
- completamente sepolto nel terreno
- parzialmente sepolto
- interamente fuori terra
Le foto mostrano i tipi di piani interrati, che variano nel layout e nella posizione dei locali.
Piano terra con garage di una casa in legno
Piano terra adatto per attrezzature ricreative con palestra
Il progetto della palestra nel seminterrato
Come per qualsiasi evento relativo alla costruzione, alla riqualificazione dei locali o alla sua decorazione, è necessario innanzitutto fissare schematicamente il tipo di locali proposti, redigere un elenco di materiali che saranno necessari per il lavoro, calcolare le opzioni per posizionare attrezzature o mobili, pensare all'illuminazione e all'approvvigionamento di calore, uno In breve, progettare un palazzetto dello sport, che dovrebbe essere costruito nel seminterrato.
Il progetto indica l'area della stanza, che per una palestra con attrezzi ginnici non dovrebbe essere inferiore a 20 metri quadrati e se si prevede di installare attrezzature sportive aggiuntive (ad esempio un tavolo da tennis), almeno 40 metri quadrati. L'altezza dei soffitti della palestra non deve essere inferiore a 2,5 metri. I progettisti raccomandano le dimensioni ottimali della palestra nell'area di 45 metri quadrati ed è consigliabile posizionare una piccola sala relax e una sauna accanto alla partizione. Ciò consentirà di soddisfare le condizioni per il posizionamento di un complesso a pieno titolo per le procedure sportive, ricreative e igieniche.
Decorazione della palestra
Prima di procedere alla decorazione interna della palestra, è necessario chiudere completamente le cuciture dall'esterno e verificare la qualità dell'area cieca per impedire all'umidità di entrare nella stanza. Per la decorazione di pareti e soffitti, è possibile utilizzare gli stessi materiali utilizzati nella decorazione delle stanze secondarie di una casa di campagna, ad esempio soffitte, pannelli MDF resistenti all'umidità.
Nella fabbricazione di pavimenti in palestre, viene solitamente utilizzato il legno. Il pavimento può essere realizzato su tronchi di legno posando sopra il compensato multistrato e posando su di esso uno speciale rivestimento per palazzetti dello sport, simile al linoleum e che rappresenta materiale in PVC fino a 1 cm di spessore, flessibile ed elastico, che fornisce protezione affidabile e resistente a carichi costanti.
Ventilazione e illuminazione
I requisiti per il riscaldamento e la ventilazione del palazzetto dello sport sono gli stessi (e anche leggermente superiori) rispetto ai locali residenziali, pertanto è necessario prestare maggiore attenzione a questo problema e installare sistemi che consentano di creare il clima interno desiderato. Si consiglia di non utilizzare i condizionatori d'aria, limitandosi alla ventilazione di mandata e di scarico. La luce dovrebbe essere brillante, di solito utilizzare lampade fluorescenti.
Palestra
I singoli professionisti dello sport raccomandano di usare i colori chiari dei colori blu, verde e beige nella combinazione di colori durante la progettazione della palestra, poiché aumentano la concentrazione e la capacità di attività fisica. Anche le piante d'appartamento non interferiscono affatto, offrendo ulteriore comfort e influenzando positivamente l'umore. Inoltre, i fiori purificano ulteriormente l'aria, il che è importante quando si pratica sport.
Attrezzatura da palestra
L'attrezzatura minima per una palestra di casa richiede attrezzature cardiovascolari di base per un tapis roulant e una bicicletta, nonché da tre a quattro di potenza. Le macchine per esercizi si trovano ad almeno 30 cm dalla parete. Se la stanza lo consente, è possibile installare un tavolo da tennis (a grandezza naturale o pieghevole), la cui scelta nei negozi sportivi è abbastanza grande.
Per dotare la palestra di attrezzature per il fitness, viene acquistato un set regolare per questo tipo di attività, che non occupa molto spazio. Sul muro è possibile posizionare il muro svedese.
