Rivalitatea băii și saunei rusești câștigă impuls zilnic. Fanii unei adevărate săli de aburi rusești își apără zelos pozițiile, dar, în ciuda acestui lucru. Popularitatea saunelor nu face decât să crească. Diferențele principale dintre băile cu aburi și saune sunt indicatorii de temperatură și nivelul de umiditate, care au un efect complet diferit asupra corpului uman.

conținut

1. Pro și contra construirii unei saune
2. Cum să construiți un videoclip cu saună
3. Cum să proiectați o saună
4. Construim o saună cu propriile noastre mâini
5. Alegerea pietrelor pentru un videoclip cu saună
6. Decorațiunea saunei

Pro și contra construirii unei saune

Înainte de a vă decide construirea unei saune, trebuie să apreciați cu adevărat toate caracteristicile sale. Mulți cred că răul unei saune depășește cu mult beneficiile pe care le aduce. Aceste afirmații nu sunt nefondate, deoarece aerul cald uscat, care atinge o temperatură de 130 de grade, poate fi fatal pentru pacienții hipertensivi și pentru persoanele care suferă de boli vasculare. Pentru a evita să vă simțiți rău când vizitați sauna, trebuie să împărțiți timpul petrecut în baie de aburi pentru perioade scurte și să turnați apă rece între intrările în camera de aburi. Pentru a proteja pielea de arsuri, se recomandă îndepărtarea tuturor bijuteriilor și acoperirea capului și urechilor cu o pălărie specială. Sub rezerva acestor reguli, a fi în saună nu va aduce decât beneficii, iar organismul recunoscător va răspunde la pielea mai tânără, tonifiată și la o bunăstare remarcabilă.

Cum să proiectați o saună

Designul saunei poate fi elaborat independent. Pentru a face acest lucru, trebuie să determinați în avans numărul de persoane care vor lua simultan procedurile de baie. Când planificați construcția, rețineți că pentru fiecare persoană trebuie să fie cel puțin 5 m din suprafața totală a băii. În continuare, trebuie să calculați transferul de căldură din încălzitor, deoarece cuptorul instalat în camera de aburi trebuie să încălzească în mod corespunzător întreaga încăpere. Planificați locația rafturilor de baie, acestea trebuie să fie la cel puțin un metru de sobă. Distanța dintre nivelurile rafturilor trebuie să fie de aproximativ 45-50 cm, iar lățimea lor ar trebui să fie suficientă, astfel încât o persoană cu o dezvoltare medie să poată sta liber pe spate. După ce calculați toate aceste date și faceți schițe brute, puteți decide dacă sunteți confortabil cu dimensiunea saunei sau dacă doriți să construiți ceva mai mare.

Construim o saună cu propriile noastre mâini

Orice construcție începe cu umplutură de fundație. Sauna nu face excepție și temelia pentru aceasta trebuie ridicată cu grijă specială. Pentru o clădire de acest tip, este mai bine să completați fundația benzi, care trebuie adâncită cu cel puțin 75 cm. Lățimea fundației pentru structura buștenilor trebuie să fie de aproximativ 25-30 cm, înălțimea părții de la suprafață este de 20 cm. Acest lucru este suficient pentru o casă de bușteni din lemn. În baza subsolului, faceți mici găuri pentru ventilația aerului, acest lucru este necesar pentru a combate umezeala și umiditatea ridicată.

Materialele pentru construcție sunt selectate în funcție de oportunități și preferințe personale, dar totuși sauna trebuie să fie construită din lemn, care, atunci când este încălzit, va elibera substanțe utile care au un efect vindecător asupra organismului. Pentru o cabină de bușteni, este ideală zada, care nu se teme de umiditatea constantă și schimbările de temperatură. Puteți utiliza atât lemn rotund, cât și cherestea de zada.

Având în vedere că construim o saună, următorul pas implică alegerea proiectării podelei și a unui sistem de evacuare a apelor uzate. Întrucât avem o saună ecologică, construită exclusiv din lemn, atunci pardoselile trebuie să fie și ele din lemn.

Un sistem de drenaj pentru curgerea apei poate fi echipat prin săparea unei gropi lângă peretele exterior al băii și scoaterea unei tavi sau a unei țevi din ea de sub compartimentul de spălare. Pentru podele, este mai bine să folosiți din nou zada, deoarece pinul sau molidul devin foarte repede inutilizabile datorită umidității constante. Dacă există o oportunitate de a cumpăra cherestea tăiată, cu caneluri de tenon, atunci așezarea nu va fi dificilă. Principalul lucru este să vă potriviți cu atenție toate plăcile una cu cealaltă. În absența unei astfel de oportunități, este potrivit o placă tăiată simplă, cu o grosime de aproximativ 50 mm. Este așezat îndeaproape, iar în compartimentul de spălare de deasupra conductei sau a tavii de scurgere sunt găurite mai multe găuri pentru apa uzată.

După pardoseală, soba de saună este instalată pe o fundație preumplută sub ea. Nu este necesar să se stabilească structura de cărămidă, deoarece o sobă metalică, cu un rezervor de apă de 60-70 litri și un încălzitor mare, poate face față creării temperaturii dorite în saună. Pentru un încălzitor, este mai bine să preselectați pietrișurile de râu care mențin temperatura perfect și nu se fisurează atunci când sunt încălzite.

Acoperișul și tavanul trebuie să fie izolate. Pentru aceasta, puteți utiliza orice material termoizolant. Cel mai simplu mod este de a face un tavan fals, care va proteja în mod fiabil camera de frig. Se realizează foarte simplu, plafoanele de plafon sunt cusute din interior cu material de finisare. Poate fi o căptușeală sau o simplă placă tăiată. Lucrări suplimentare se fac de la mansardă. Între grinzile de tavan este așezată o peliculă de barieră împotriva vaporilor peste care sunt așezate materiale termoizolante. Deasupra acestui tort multi-strat este acoperit cu o peliculă de impermeabilizare. Apoi este așezat un podea din lemn. Acoperișul este izolat într-un mod similar. Între căprițele de acoperiș din interior, se fixează impermeabilizarea, apoi se introduc straturi de izolare între ele și apoi toate acestea sunt închise de bariera de vapori.

Decorațiunea saunei

Pentru a finaliza procesul de construcție, este nevoie și de un finisaj de saună. În mod tradițional, linia și aspen-ul sunt folosite pentru decorarea camerei de aburi.

Panourile de perete Aspen, care sunt căptușite cu pereții din baie, nu se încălzește, nu putrezește mult timp și are o serie de proprietăți de vindecare. Pe vremuri, se credea că aspen-ul alungă diavolii și, prin urmare, produsele din această specie de copac erau neapărat prezente în baie. De fapt, este dovedit științific că, atunci când este încălzit, aspen emite substanțe speciale care au un efect benefic asupra sistemului nervos, dizolvându-se literalmente și supt toate problemele acumulate. Alături de zgură, într-o baie de aburi învelită cu aspen, apar oboseală acumulată și nervozitate excesivă.

Linden nu rămâne în spatele aspen-ului și, în unele moduri, chiar îl depășește. Lemnul de tei uscat are o duritate de piatră și se simte ușor mătăsos și cald la atingere. Căptușeala de tei are o culoare roz roz caldă care nu se întunecă nici cu o utilizare prelungită. Se poate vorbi la nesfârșit despre proprietățile vindecătoare ale teiului, dar acționează cel mai bine ca donator de energie, emițând o aromă ușoară de miere și ierburi atunci când este încălzit. O baie complet compusă din bușteni de tei a fost numită baie regală și i s-au atribuit o mulțime de virtuți. Toate aceste aspecte pozitive fac din tei un material ideal pentru decorarea saunei.

În concluzie, vreau să spun că o saună do-it-yourself nu este construită într-o singură zi. Va trebui să investească mult efort și bani, dar dacă totul este făcut corect și eficient, atunci plăcerea adusă de ea nu va fi comparată cu nimic.

Postat de Sergey și Svetlana Khuentsov

10