Liječnici su dugo proučavali utjecaj pare na ljudsko tijelo i došli do jednostavnog zaključka: kupka je sjajna! Tijekom lupanja potiče se rad srca, pojačava se cirkulacija krvi, uključujući periferne kapilare. Postoji vrsta treninga srčanog mišića i krvnih žila. Primjećuje se da se pod utjecajem pare u bolesnika s oslabljenim krvnim tlakom normalizira.

Voda, para i metla poboljšavaju eliminaciju toksina zajedno sa znojem, mišići se opuštaju, povećava se fleksibilnost zglobova, a pluća i bronhi se osvježavaju i vlaže. Kupka daje uočljiv učinak protiv starenja i izvana i iznutra. Bore se izglađuju, vrećice ispod očiju nestaju. Koža se oslobađa od umiranja stanica, postaje glatka. U parnoj sobi, kao da se rukom uklanja nakupljeni umor, to je zbog činjenice da se tada uklanja mliječna kiselina nakupljena u mišićima. Otuda izvanredna lakoća. Ali brutalan apetit nakon kupke dolazi jer se tijekom postupaka smanjuje kiselost želuca i povećava se probava. Naravno, kupka je jedan od najboljih načina da se riješite viška kilograma.

Zbog pojačanog metabolizma gori kolesterol. Tada izlazi višak tekućine. Treba napomenuti učinak kupke na psihološko stanje osobe. Sama atmosfera omogućuje čovjeku da se opusti, zaboravi probleme, uživa u komunikaciji s prijateljima, osjeća se opušteno i ravnopravno sa svima. Kupka savršeno utječe na živčani sustav: smanjuje se emocionalna aktivnost, pojavljuje se euforično i ponekad čak inhibirano stanje. Osoba osjeća mir i utjehu.

A ako u blizini ima bazen ili rijeku, temperaturni kontrast stvorit će iluziju da krila rastu na leđima. Postupci kupke u svom opterećenju na tijelu jednaki su igranju sportova. Stoga, ako imate zdravstvenih problema, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Ruska kupka je kontraindicirana kod raka, akutnih i upalnih procesa s vrućicom, epilepsijom, bronhijalnom astmom, koronarnom bolešću srca, hipertenzijom 2 i 3 stupnja.

Objavio: Sergej i Svetlana Khuentsov

10