Su prosedürlerinin ve buhar banyolarının vücut için yararlılığı, geleneksel veya geleneksel tıp tarafından reddedilmez. Büyük olasılıkla bu, fitobarrels denilen doğal sedir ağacından yapılmış mini saunaların hızlı büyümesini tam olarak açıklayabilen şeydir. Yüksek miktarda şifalı bitki içeriği olan sıcak buhar sadece insan cildini değil, aynı zamanda iç organlarını da etkiler. Kadınlar fitobarrillere özellikle dikkat ettiler: mini saunadaki hoş prosedürler, cildin tazeliğini ve gençliğini korumaya, canlılık, güçlendirme ve en önemlisi - fazla kilo almadan ekstra kilolardan kurtulmaya izin verir.

içerik

1. Fitobarrel nasıl kullanılır video video
2. Fitobarrilin kullanımı nedir video
3. Kim bir fitobarrel kullanmamalıdır?
4. Kendi ellerinizle bir fitobarrel yapmak mümkün mü?
5. Fitosaunadaki prosedürlerin yardımıyla sağlığını iyileştirmeye karar verenler için öneriler 

Fitobarrel nasıl kullanılır

Prosedürün kabulü, bir kişinin varilin içine yerleştirilmesi, içindeki bankta oturmasıdır. Namlunun dışında sadece kafa var. Boyun seviyesinde, namlu havlulara veya çarşaflara sarılır, böylece terapötik buhar dışarı çıkamaz.

Sıcak buhar, namlunun altındaki nozullardan sağlanır.

Bunu elde etmek için, bir fitobarrel için özel bir buhar jeneratörü duvara monte edilir, içine monte edilir veya yanında bulunur. Tıbbi bitkilerin veya yağlarının infüzyonları buhar jeneratörünün bölmesine dökülür, içinden geçen buhar faydalı maddelerle zenginleştirilir ve namluya girer.

Namlu içinde kalmanın 10 veya 15 dakika ile sınırlı olması tavsiye edilir. İlk on dakika boyunca vücut aktif olarak ter bırakır, daha sonra ciltte buhar yoğunlaşması meydana gelir. Terleme süresi, ağır metallerin ve cürufların vücuttan çıkarılması ile karakterizedir.

Mini saunaya girdikten sonra doktorlar şunları tavsiye eder: kendinizi bir kağıda sarın, önceden hazırlanmış bitkisel çay içirin, ılık bir duşun altında biraz durun, ancak mümkünse deterjan kullanmayın, masaj yapın veya çeyrek saat dinlenin.

Fitobarrilin kullanımı nedir

Bir fitobarreldeki insan vücudu, özel bir sıcaklık rejiminden ve kimyasal elementlerle doymuş buhardan aktif olarak etkilendiğinden, bunun sonucunda bir kişi şunları yapar:

• alveollerde gaz alışverişi önemli ölçüde iyileştirilir, balgam ayrımı arttırılır,
• termoregülasyon gelişir,
• vücut birikmiş toksinlerden arındırılır: azotlu maddeler, inorganik fosfor, ürik asit, üre,
• cilt temizlenir, sağlıklı rengi, elastikiyeti geri kazanılır, kırışıklıklar azalır,
• kas yorgunluğu belirtileri kaybolur,
• sinir sistemi güçlendirilir
• kilo azalır
• kardiyovasküler ve hormonal sistemlerin çalışması normalleşir,
• kan basıncı stabilize olur,
• eklemler ve yaralı dokular restore edilir,
• metabolizma, mineral ve protein metabolizmasını geliştirir.

Ek olarak, herkes bir buhar odasına yapılan ziyaretin soğuk algınlığı veya akut viral hastalıkların önlenmesi için ne kadar etkili olduğunu bilir - sedir fitobarrelinde olmak bu konuda daha az yararlı değildir.

Fitobarellerin sistematik kullanımı, bir daire veya evin mikro ikliminde bir iyileşmeye, havanın saflaştırılmasına ve sedir ağacının hassas aroması ile doygunluğuna yol açar.

Fitobarrel hakkında olumlu geribildirim, popülerleşmesine ve sadece kozmetik veya ticari tıbbi salonlarda kullanma arzusuna yol açmıştır. Özel bir evde veya sıradan bir dairede böyle bir varil kurmak oldukça mümkündür, asıl şey 1 metrekare M bulmaktır. metrekare. Buhar üreticisinin çalışması için, bir elektrikli su ısıtıcısını ısıtmak için yaklaşık olarak aynı miktarda elektrik gerekecektir. Banyo, yatak odası, sundurma veya hatta büyük bir kiler içine bir fitobarrel yerleştirebilirsiniz. Oldukça çekici bir tasarıma sahiptir ve iç mekana iyi uyum sağlar.

Kim bir fitobarrel kullanmamalıdır?

Tıp gibi, namludaki prosedürler, özellikle alevlenmeleri sırasında belirli hastalıklardan muzdarip insanlara zarar verebilir. Sedir phytobarrel kontrendikasyonları aşağıdakilere sahiptir - muzdarip olanlar tarafından kullanılmamalıdır:

• onkolojik hastalıklar
• tüberküloz,
• enflamatuar hastalıklar
• aritmi,
• derin ven tromboflebit,
• ateroskleroz,
• hipertansiyon,
• kanama veya zayıf kan dolaşımı,
• vasküler veya kalp hastalığı,
• ağlayan egzama
• büyüme eğilimleri ile malign ve iyi huylu oluşumlar.

İşlemler özellikle hamileliğin ikinci yarısında hamile kadınlar tarafından yapılmamalıdır.

Kendi ellerinizle bir fitobarrel yapmak mümkün mü?

Fitobarrelin faydası şüphe duymadığından ve e'nin bir apartman dairesine veya özel bir eve monte edilmesi kolay çözülmüş bir soru olduğundan, nereden alınacağı sorusu ortaya çıkar. Tabii ki, en kolay yol Praskovya fitobarrelini satın almaktır, bu arada, adını harika buluşunu geliştiren ve patentleyen Sibirya şifacı Praskovye'ye mucitine borçludur. Ancak satın alma fiyatı hiç de küçük değil. Mini saunanın tasarımının basitliği göz önüne alındığında, kendiniz inşa etmeye çalışabilirsiniz.

Bir mini sauna yapmanın birkaç yolu olduğu unutulmamalıdır: doğranmış sedir ağacından, masif ahşap parçasından, eski bakır yönteminden veya tamamen modern bir montaj yönteminden. İlk ikisi zahmetli ise ve özel teknolojiler hakkında bilgi gerektiriyorsa, ikincisi ve üçüncüsü, kendi ellerinizle bir fitobarrelin inşası için oldukça kabul edilebilir.

Ve şimdi sedir fitosauna yapmak için farklı yöntemlere daha yakından bakalım. Masif ahşaptan yapılması, iç duvarların daha sonra işlenmesi ile orta kısmın sedir gövdesinin alt tabanının bir parçasından dikkatli bir şekilde çıkarılmasını gerektirecektir. Bu tasarım en güvenilirdir ve birkaç on yıl sürebilir; olumsuz yönleri, üretim için çok yüksek çalışma süresi maliyetidir.

Yontulmuş malzemelerin varillerinin inşası daha az zahmetli olmayacaktır. İş parçasını lifler boyunca bölmek, parçaları her biri tam olarak aynı sayıda yıllık halkalara sahip olacak şekilde işlemek gerekecektir. Malzemenin doğal yapısını dikkate alarak namlu montajı, bu yöntemi kullanırken elde edilmesi gereken ana şeydir. Bu yöntemle toplanan aroma saunası da uzun yıllar dayanacaktır.

Kendi kendine üretim için daha uygun fiyatlı ve kabul edilebilir bir sedir tahtasından bir fitobarrel inşa etme yöntemidir. Sonuç, yukarıdaki teknolojiler kullanılarak üretilenlere çok benzer bir kaptır. Böyle bir ürünün ömrü sadece üç yılla sınırlı olsa da, bu süre zarfında tüm maliyetleri telafi etmek için daha fazla zamana sahip olacaktır.

Varillerin montajı için eski bakır yöntemi kullanıldığında, bağlantı elemanları kullanılmaz, cilalı rayların montajı oluk tarak sistemine göre gerçekleştirilir. Tabii ki, sadece uzmanlar veya marangozluk işlerinin performansında yeterli deneyime sahip kişiler bu işi niteliksel olarak yapabilirler.

Fitosaunadaki prosedürlerin yardımıyla sağlığını iyileştirmeye karar verenler için öneriler

Tüm kontrendikasyonları dikkatle okumuş ve yokluklarına ikna olmuş olsa bile, bazı önlemler alınmalıdır. Aşağıdaki durumlarda prosedürü terk etmeli ve ertesi güne aktarmalısınız:

• baş dönmesi veya şiddetli baş ağrısı yaşıyorsanız,
• genel halsizlikle,
• küçük bir doz alkol bile içtikten sonra.

Gönderen Sergey ve Svetlana Khuentsov

10