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O que é uma sauna infravermelha, os benefícios e malefícios de uma sauna infravermelha, uma visão geral
O conceito de sauna infravermelha entrou em uso relativamente recentemente. Alguns anos atrás, poucos podiam imaginar que existe uma alternativa mais moderna aos banhos e saunas tradicionais, cuja introdução pode trazer um efeito positivo muito maior. Como se viu, o progresso não pára. Tecnologias inovadoras, imperceptivelmente para nós, permitiram melhorar o efeito curativo e cosmetológico da sauna tradicional, complementando-a com o efeito positivo da parte infravermelha do espectro. Essa idéia encontrou ampla aplicação na solução tecnológica para saunas infravermelhas, que se tornaram uma verdadeira fonte de saúde.
Conteúdo
- Saunas infravermelhas. Novas tecnologias para resolver problemas antigos
- Física da radiação infravermelha
- Influência da radiação infravermelha no corpo. Benefício e dano o video
- Contra-indicações para visitar a sauna infravermelha
- Projetando uma sauna infravermelha. A escolha de aquecedores infravermelhos
- Requisitos para organizar uma sauna de infravermelho o video
Saunas infravermelhas. Novas tecnologias para resolver problemas antigos
Apesar das tecnologias inovadoras avançarem, é importante entender que o uso da radiação infravermelha no contexto das saunas é apenas uma nova solução tecnológica para o antigo problema, que é aquecer o corpo. Nesse sentido, a oposição da sauna de infravermelho aos banhos e saunas tradicionais é fundamentalmente incorreta. A única nuance da nova invenção é pertencer ao grupo de dispositivos do sistema destinados a curar o corpo.
Na sua essência, saunas de cabine de infravermelho feitas de madeira natural. O design da sauna inclui emissores de infravermelho traseiro, frontal e pé, principalmente de cerâmica. Para que esse procedimento tenha efeito, uma sessão de irradiação infravermelha não deve durar mais de 30 minutos. As vantagens da sauna infravermelha são a transpiração mais alta, o que não pode ser observado quando se visita um banho comum. As condições de temperatura são muito mais amenas, tendo em vista que o método de irradiação infravermelha consiste em um efeito direto no corpo humano, em contraste com o aquecimento indireto, utilizado nas saunas médias.
Física da radiação infravermelha
A física explica claramente os benefícios da influência térmica direta. Em banhos comuns, pedras, ar e somente então o corpo humano é aquecido primeiro. Isso é desvantajoso do ponto de vista do fato de que a baixa condutividade térmica do ar leva a uma perda significativa de calor, o que leva a um regime de temperatura mais alta no banho.
O mecanismo de aquecimento nas saunas infravermelhas é exatamente o oposto: as ondas da parte infravermelha do espectro afetam diretamente o objeto irradiado, o que reduz significativamente a perda de calor e leva a um efeito terapêutico mais perceptível.
O aumento da umidade observado no tipo tradicional de banho também afeta negativamente o corpo das pessoas, especialmente as predispostas ao desenvolvimento de doenças cardíacas e vasculares. Isto é devido ao aumento da pressão parcial do oxigênio atmosférico.
O efeito da radiação infravermelha no corpo. Benefício e dano
Na medicina, o mecanismo de interação da radiação infravermelha com os tecidos do corpo humano é descrito em detalhes. O efeito primário nessa cadeia multifacetada é uma reação hipertermática, manifestada em vermelhidão. É de curta duração e deixa para trás um analgésico. O espasmo subsequente dos vasos, sendo de curto prazo, de acordo com todas as leis do gênero, é substituído por sua expansão persistente e aumento da circulação sanguínea no corpo humano.
Um elo adicional nessa cadeia fisiológica é o fortalecimento do metabolismo tecidual com a ativação instantânea de todas as reações redox.
Não é de surpreender que toda essa cascata reativa promova a estimulação da imunidade e melhore a fagocitose nas lesões, o que pode ser atribuído ao efeito anti-inflamatório da onda infravermelha. Como resultado, a reatividade imunológica e a resistência do organismo a infecções de várias origens aumentam significativamente. O desenvolvimento do espectro dessas reações contribui para a sauna infravermelha. Seu benefício não termina aí, uma vez que a radiação infravermelha tem um efeito efetivo em todos os órgãos e sistemas.
Contra-indicações para visitar a sauna infravermelha
O dano da sauna infravermelha é um fenômeno mais raro.
Uma gama limitada de contra-indicações torna o procedimento de exposição à radiação infravermelha acessível a quase todas as pessoas que não sofrem de patologias graves. As contra-indicações mais marcantes que devem ser lembradas são neoplasias malignas, doenças do sistema sanguíneo, tumores e resfriados dependentes de hormônios, acompanhados de febre. Também são proibidas quaisquer doenças crônicas que estejam em estágio agudo, tuberculose ativa e processos purulentos em estágio agudo.
Projetando uma sauna infravermelha. A escolha de aquecedores infravermelhos
O principal objetivo do projeto de uma sauna de infravermelho é criar um campo de energia uniforme no espectro de infravermelho. Este efeito é fornecido por aquecedores infravermelhos para uma sauna e depende da sua quantidade, potência e distância ao corpo humano. Além disso, vale ressaltar que o número de aquecedores está correlacionado com o tamanho da sauna. Se as regras para a colocação de aquecedores forem violadas, a uniformidade da distribuição do campo infravermelho será violada, pois aparecerão zonas com aquecimento fraco.
Requisitos para organizar uma sauna de infravermelho
Se você decidir equipar uma sauna de infravermelho com suas próprias mãos, lembre-se de vários requisitos para o design de uma cabine de infravermelho.
Em primeiro lugar, as proteções para a sauna devem ter uma fixação forte e confiável, cujo mecanismo não interfira na montagem / desmontagem da estrutura, ou seja, deve ser bastante simples de operar;
Em segundo lugar, o design da cabine prevê a ausência absoluta de folgas, enquanto as juntas dos painéis devem ser vedadas com material especial ou equipadas com uma estrutura que impeça a penetração dos fluxos de ar;
Em terceiro lugar, a superfície da cabine, no caso de sua fabricação a partir de materiais naturais, deve ser envernizada, o que a protegerá da poluição excessiva;
Outra característica de uma sauna infravermelha projetada adequadamente são os assentos e o piso, feitos de uma matriz sólida e cobertos com verniz à base de água, necessário para cumprir as regras operacionais. Esse recurso permite evitar manchas durante o processo de aumento da transpiração e torna possível molhar a cabine.
E, finalmente, não é recomendável combinar aquecedores infravermelhos e fogões, pois o desejo de criar uma coisa universal o privará da oportunidade de experimentar o efeito terapêutico da radiação infravermelha. Isso se deve ao fato de o poder dos fornos ser muito maior que o poder dos emissores de infravermelho, o que transforma sua invenção em uma sauna padrão. Também traz dificuldades adicionais na escolha dos materiais, tendo em vista que suas características operacionais deverão atender aos requisitos de materiais para uma sauna, ou seja, refere-se à resistência a altas temperaturas e umidade.
