Les médecins ont longtemps étudié l'effet de la vapeur sur le corps humain et sont arrivés à une conclusion simple: le bain est super! Pendant le vol à voile, l'activité du cœur est stimulée, la circulation sanguine est améliorée, y compris les capillaires périphériques. Il y a une sorte d'entraînement du muscle cardiaque et des vaisseaux sanguins. Il est à noter que sous l'influence de la vapeur chez les patients présentant une pression artérielle altérée, elle se normalise.

L'eau, la vapeur et un balai améliorent l'élimination des toxines ainsi que la transpiration, les muscles se détendent, la flexibilité des articulations augmente, les poumons et les bronches se rafraîchissent et hydratent. Le bain donne un effet anti-âge notable à la fois extérieurement et intérieurement. Les rides sont lissées, les poches sous les yeux disparaissent. La peau est débarrassée des cellules mourantes, elle devient lisse. Dans le hammam, comme à la main, la fatigue accumulée est supprimée, cela est dû au fait que l'acide lactique accumulé dans les muscles est ensuite éliminé. D'où l'extraordinaire légèreté. Mais l'appétit brutal après le bain vient parce que pendant les procédures l'acidité de l'estomac diminue et la digestion augmente. Bien sûr, un bain est l'un des meilleurs moyens de se débarrasser de l'excès de poids.

En raison de l'augmentation du métabolisme, le cholestérol brûle. Ensuite, l'excès de liquide sort. Il convient de noter l'effet du bain sur l'état psychologique d'une personne. L'atmosphère elle-même permet à une personne de se détendre, d'oublier ses problèmes, de communiquer avec ses amis, de se sentir détendue et égale avec tout le monde. Le bain affecte parfaitement le système nerveux: l'activité émotionnelle diminue, un état euphorique et parfois même inhibé apparaît. Une personne ressent la paix et le confort.

Et s'il y a une piscine ou un ruisseau à proximité, un contraste de température créera l'illusion d'ailes qui poussent sur le dos. Les procédures de bain dans leur charge sur le corps sont équivalentes à la pratique de sports. Par conséquent, si vous avez des problèmes de santé, vous devriez consulter votre médecin. Le bain russe est contre-indiqué dans le cancer, les processus aigus et inflammatoires avec fièvre, épilepsie, asthme bronchique, maladie coronarienne, hypertension 2 et 3 degrés.

Publié par Sergey et Svetlana Khuentsov

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