پزشکان مدتهاست که تأثیر بخار را روی بدن انسان مطالعه کرده و به یک نتیجه گیری ساده رسیده اند: حمام عالی است! در حین افزایش ، فعالیت قلب تحریک می شود ، گردش خون افزایش می یابد ، از جمله مویرگ های محیطی. نوعی آموزش عضلات قلب و عروق خونی وجود دارد. خاطرنشان می شود که تحت تأثیر بخار در بیماران مبتلا به اختلال در فشار خون ، عادی می شود.

آب ، بخار و جارو ، از بین بردن سموم به همراه عرق را بهبود می بخشد ، عضلات شل می شوند ، انعطاف پذیری مفاصل افزایش می یابد ، ریه ها و برونش ها تازه و مرطوب می شوند. حمام جلوه ای ضد پیری داخلی و داخلی می بخشد. چین و چروک ها صاف می شوند ، کیسه های زیر چشم از بین می روند. پوست از سلولهای در حال مرگ رها می شود ، صاف می شود. در اتاق بخار ، گویی با دست ، خستگی انباشته شده برداشته می شود ، این به این دلیل است که اسید لاکتیک انباشته شده در عضلات پس از آن برداشته می شود. از این رو سبکی فوق العاده است. اما اشتهای بی رحمانه بعد از حمام زیاد می شود زیرا در طی مراحل اسیدیته معده کاهش می یابد و هضم آن افزایش می یابد. البته حمام یکی از بهترین راه ها برای خلاص شدن از وزن اضافی است.

به دلیل افزایش متابولیسم ، کلسترول می سوزد. سپس مایع اضافی بیرون می آید. لازم به ذکر است تأثیر حمام در وضعیت روانی فرد است. جو به خودی خود این امکان را برای فرد فراهم می کند که آرامش خود را فراموش کند ، مشکلات را فراموش کند ، از برقراری ارتباط با دوستان لذت ببرد ، احساس آرامش و برابر با همه کند. حمام کاملاً روی سیستم عصبی تأثیر می گذارد: فعالیت عاطفی کاهش می یابد ، حالت سرخوشی و حتی گاهی مهار ظاهر می شود. شخص احساس آرامش و راحتی می کند.

و در صورت وجود استخر یا رودخانه در نزدیکی ، کنتراست دما باعث ایجاد توهم بالهایی می شود که در پشت رشد می کنند. روش های حمام در بار آنها بر روی بدن معادل ورزش کردن است. بنابراین ، اگر مشکلات سلامتی دارید ، باید با پزشک خود مشورت کنید. حمام روسی در سرطان ، فرآیندهای حاد و التهابی با تب ، صرع ، آسم برونشی ، بیماری عروق کرونر قلب ، فشار خون بالا 2 و 3 درجه منع مصرف دارد.

ارسال شده توسط سرگئی و سوتلانا خونتسف

10