سونا ، یک سیستم ایمنی بدن قدرتمند ، ابزاری عالی برای افزایش مقاومت طبیعی بدن ، کاهش وزن و از بین بردن مواد سمی است. فوایدی که توسط سونا به دست می آید به سختی قابل تخمین نیست ، اما با وجود این ، سونا در آپارتمان یک شهروند متوسط \u200b\u200bروسی است ، بر خلاف فنلاند و کانادا ، آن را ملایم ، نادر بدانیم ، جایی که هیچ کس نمی تواند تعجب کند. ظاهراً دلیل این امر در واقعیت نهفته است که ایده تجهیز سونا در آپارتمان تا همین اواخر یکی از ایده های خارق العاده و غیرقابل تصور بود. چند سال پیش ، چشم انداز ساختن اتاق بخار در یک محیط آپارتمان غیرممکن تلقی می شد و به عنوان یک پروژه عملی در نظر گرفته نمی شد.

مطالب

1. سونا در آپارتمان یک پروژه عملی است. اسناد اساسی  فیلم
2. آشتی یک مرحله اجباری ساخت و ساز است
3. مراحل اساسی برای ایجاد سونا
4. انتخاب کوره به عنوان منبع اصلی گرما
5. گزینه های متنوعی برای سونا. سونا فنلاندی و مینی سونا  فیلم  فیلم

سونا در آپارتمان یک پروژه عملی است. اسناد اساسی

امروز ، برای اینکه بتوانید در حمام خود بخار بخورید یا سونا، برای ترتیب آن نیازی به خرید یک قطعه زمین در خارج از شهر نیست. عصر فن آوری های نوآورانه به ما این امکان را داده است تا با حداقل هزینه های مالی و جسمی سونا را به طور مستقیم در آپارتمان نصب کنیم.

ابتدا باید خود را با اسناد اساسی تنظیم کننده قوانین طراحی سونا در ساختمانهای آپارتمانی آشنا کنید. این اسناد تصمیمات معماری و برنامه ریزی ساختمانهای مسکونی چند آپارتمانی (SP 31 107 2004) و ساختمانهای مسکونی چند آپارتمانی (SNiP 31 01 2003) است. این اسناد تعدادی از الزاماتی را که باید هنگام طراحی سونا در ساختمان های آپارتمانی رعایت شود ، ایجاد می کنند. الزامات اساسی به شرح زیر است: اولاً ، گرمایشی فقط با استفاده از کوره کارخانه ای انجام می شود که این قابلیت را دارد که با رسیدن به 130 درجه به طور خودکار خاموش شود و دوم اینکه مساحت اتاق بخار باید از 8 تا 25 متر مربع متغیر باشد. متر ، سوم ، مواد ساخت سونا فقط می تواند چوب را با ماده آغشته کننده مخصوص درمان کند تا از پوسیدگی و آتش سوزی جلوگیری شود.

آشتی یک مرحله اجباری ساخت و ساز است

طراحی طراحی سونا در یک آپارتمان نیاز به هماهنگی اجباری با خدمات ایالتی و شهری دارد. بسته به منطقه محل سکونت ، اینها خدمات آتش نشانی دولتی ، دفتر روسپوتربنژاد ، بازرسی مسکن و HOA است.

اگر چشم اندازهای توصیف شده شما را نمی ترساند ، و فضای زندگی به شما امکان می دهد سونا را در آپارتمان مجهز کنید ، پس احساس راحتی کنید تا به محل کار خود بروید. به هر حال ، در مورد فضای زندگی. برای ساخت یک سونا در آپارتمان ، تعداد زیادی متر مربع لازم نیست ، زیرا بیشتر اوقات ، وقتی صحبت از ایجاد سونا در خانه می شود ، منظور ما یک مینی سونا در آپارتمان است که یک غرفه به اندازه 0.8 1 متر است.

اما اگر تصمیم دارید که خود را به یک مینی سونا محدود نکنید ، و کاملاً متقاعد شده اید که می توانید با دستان خود یک سونا در آپارتمان خود درست کنید ، این مقاله به عنوان یک راهنمای گام به گام برای شما خدمت خواهد کرد که طبق آن می توانید یک سونا را تجهیز کنید که تمام استانداردهای تعیین شده را رعایت کند.

مراحل اساسی برای ایجاد سونا

مراحل اساسی در ایجاد سونا به شرح زیر است: در مرحله اول ، شما باید در مورد اتاق تصمیم بگیرید. این باید تمام شرایط مورد نیاز برای تنظیم یک سونا را داشته باشد ، یعنی باید از عایق حرارتی و حرارتی خوبی برخوردار باشد و از نظر اتصال به ارتباطات اساسی (لوله کشی ، فاضلاب ، برق) مناسب باشد و از آنجایی که بیشتر اوقات حمام به اتاقی تبدیل می شود که تمام موارد فوق را برآورده کند ، می توانیم فرض کنیم که این مرحله قبلاً به اتمام رسیده است.

اگر مایل به اختصاص 3-4 متر مربع هستید. متر در زیر اتاق بخار ، که به طور کامل با اندازه معمولی سونا در آپارتمان مطابقت دارد ، پس می توانید به مرحله بعدی بروید ، که شامل انتخاب مواد است. برای ایجاد یک سیستم فریم برای کابین ، بهترین مواد میله های چوبی با بخش 60x60 میلی متر هستند.

قفسه های قاب در بیشتر موارد به کف و سقف وصل شده اند ، بنابراین ممکن است ارتفاع نصب از 2.2 متر تجاوز نکند.

در مرحله روکش خارجی ، روکش ساخته شده از چوب های مخروطی مناسب است. این نقش یک سیلانت با کیفیت بالا را انجام می دهد ، و ساختار چند لایه دیواره های سونا را می سازد ، متشکل از چند لایه عایق ، فویل و پلی اتیلن. برای پوشاندن قسمت داخلی قاب ، روکش نیز مناسب است که به جعبه وصل می شود ، برای ایجاد کیک عایق حرارتی.

این با پر کردن مناطق خالی جعبه با یک ماده عایق حرارتی حاصل می شود. اجرای صحیح دکوراسیون حمام شامل فضای خالی تا 30 سانتی متر در پایین دیوارها است. این بخش ها از کاشی های سرامیکی ساخته شده اند که به بهبود تهویه کمک می کند و به محافظت از پوست در برابر رطوبت بیش از حد کمک می کند. همچنین بهتر است روکش کف را با کاشی های سرامیکی ببندید و کوره های چوبی را در بالا قرار دهید.

انتخاب کوره به عنوان منبع اصلی گرما

لازم به ذکر است که هنگام ایجاد سونا در آپارتمان با دستان خود ، باید به یاد داشته باشید که نکته اصلی کار شما انتخاب اجاق گاز است. این به دلیل اهمیت فوری کوره به عنوان منبع اصلی حرارت سونا است. بگذارید روشن کنیم که در یک آپارتمان ، دستگاه گرمایش مطلوب یک بخاری برقی با ظرفیت حداقل 3-4 کیلو وات خواهد بود.

کوره قدرت مشخص شده ، سونا را به مدت 100 ساعت 100 درجه گرم می کند ، که این زمان گرمایش بهینه است. علاوه بر این ، توان الکتریکی 3/4 کیلو وات محدودیت آپارتمانهایی است که اجاق گاز در آنها نصب شده است. اگر کوره های برقی در ساختمان مرتفع شما نصب شده باشد ، چنین قدرت بخاری در منبع تغذیه مشکلی ایجاد نمی کند ، مشروط بر اینکه بارهای اوج در منبع تغذیه با تعویض همزمان اجاق گاز برقی و بخاری ایجاد نشوند.

یک سیستم تهویه مناسب نیز جزئی از برنامه ساخت سونا است. حتی پایین ترین سطح رطوبت در سونا به تشکیل رطوبت کمک می کند ، که با تشکیل بعدی میعانات به تدریج در آپارتمان نفوذ می کند. این امر باعث می شود تا سیستم تهویه تحت کنترل دقیق حفظ شود.

گزینه های متنوعی برای سونا. سونا فنلاندی و مینی سونا.

گزینه های بسیاری برای تنظیم سونا فقط به ایجاد پروژه های سونا های کلاسیک محدود نمی شود.

یک جایگزین برای سونا سنتی می تواند سونا فنلاندی باشد که در آپارتمان مجهز شده است. ویژگی های بارز آنها طیف گسترده ای از شرایط دما است که حداکثر مجاز در همان زمان بیش از 140 درجه و رطوبت کم است که سطح آن به 15٪ می رسد. بنابراین ، سونا فنلاند با آب و هوای گرم و خشک مشخص می شود. انتخاب مواد تکمیل کننده برای تنظیم سونا فنلاند بسیار اساسی است. یک دسته از گیاهان معطر خوشبو کننده که به جذاب ترین غذاهای حمام علاقه مند هستند ، می توانند با استفاده از کابین های لاگ ساخته شده از کاج ، صنوبر و سرو ساخته شوند.

اگر فضای زندگی شما اجازه نمی دهد از خود تمیز کردن بدن در یک سونا سنتی لذت ببرید ، پس جایگزین کردن آن با یک مینی سونا الکتریکی ، مجهز به آپارتمان کاملاً امکان پذیر است. یک گزینه طراحی معمول برای چنین سونا یک کابین ، روکش شده با چوب ، با ژنراتور بخار است. میزان مصرف برق این دستگاه در 2 کیلو وات است که امکان نصب آن حتی در خانه های مجهز به اجاق گاز را نیز فراهم می کند.

ارسال شده توسط سرگئی و سوتلانا خونتسف

10