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Baño turco, hammam turco, qué es, baño turco en una parcela personal
Los admiradores del hammam dicen que una visita al baño turco solo se puede comparar con un viaje a otro mundo: cuán inusual y hermosa es su decoración interior, y el ambiente es favorable para la relajación y la purificación. Una visita a Turquía debe incluir necesariamente la recepción de los procedimientos tradicionales de baño en el hammam, que es una de las áreas importantes de la cultura que ayuda a comprender completamente la cosmovisión filosófica de los habitantes de este país oriental.
Contenido:
- Baño turco hamam - que es el video
- ¿Cómo afecta el hammam al cuerpo?
- Como es el hammam
- ¿Es posible construir un hamam en un área suburbana?
- Generador de vapor para baño turco el video
- Hamán de una manera moderna
Baño turco hamam - que es
El hammam turco está lejos de ser un complejo de baños, limitado a una piscina y una sala de vapor, es un método original para relajar el cuerpo y el alma, a fin de limpiar completamente su cuerpo, las personas pasan varias horas seguidas en el hammam, se dedican a tomar infusiones de hierbas y tés y conversaciones íntimas.
Si hablamos de las premisas tradicionales del hammam, debe tenerse en cuenta que tiene capacidad para varias habitaciones:
- el vestuario, donde deben dejarse todas las cosas, zapatos y ropa, se recomienda seguir más allá con un taparrabos de una toalla,
- la próxima sala de baño será la sala de abluciones, se llevan a cabo utilizando agua que sale de un recipiente de cobre y jabón de oliva, el procedimiento sirve para eliminar el polvo y la suciedad acumulados en la superficie de la piel,
- solo entonces una persona cae en una sala de vapor, sin embargo, las condiciones en ella tienen poco parecido a una sala de vapor tradicional utilizada por los pueblos del norte: la temperatura máxima en un baño turco es de +40 a +60 C, con un 100% de humedad.
La sala de vapor está equipada con tumbonas especiales, pero sirve como material para su fabricación.
No madera, sino mármol. Puede acostarse en una tumbona de piedra con calefacción a una temperatura muy cómoda durante mucho tiempo. En las mismas hamacas, los asistentes de baños principales gastan masajes y exfoliaciones de aceite y espuma en los vacacionistas.
Incluso después de una sala de vapor tan fría, la temperatura corporal debe reducirse lentamente, primero buceando simplemente en agua fría y luego en agua helada.
¿Cómo afecta el hammam al cuerpo?
La tarea más importante de un hammam es darle a una persona la oportunidad de relajarse y relajarse por completo, para calmar su sistema nervioso. De hecho, después de visitar el baño turco, el estado de ánimo mejora, la persona se calma, la migraña y el insomnio dejan de molestarlo. Los expertos dicen que una visita sistemática al hammam ayuda a:
- rejuvenecimiento de todo el cuerpo,
- mejora de la condición de la piel
- ralentizando el proceso de envejecimiento
- acelerar el metabolismo, es decir a la larga - pérdida de peso
La capacidad de un baño turco para proporcionar un calentamiento profundo y suave de los músculos y las articulaciones permite recomendar su visita a las personas:
- con enfermedades inflamatorias de las articulaciones,
- radiculitis
- enfermedades de la columna
- artritis
- osteoporosis
- aquellos que requieren una recuperación activa después de un esfuerzo físico grave,
- los que sufren de insomnio
Pero incluso el suave calor de un baño turco está contraindicado:
- pacientes con cáncer
- que sufre procesos inflamatorios agudos de los órganos internos,
- personas con enfermedad cardiovascular.
Cabe señalar que debido a su efecto extremadamente leve en el cuerpo, el hammam tiene muchas menos contraindicaciones que otros tipos de baños. Sin embargo, las personas que saben que tienen problemas de salud definitivamente deben consultar a un médico.
Como es el hammam
Dado que este lugar está destinado a la relajación, su interior generalmente está muy bien organizado, los bancos y los pisos están hechos de mármol, las paredes están decoradas con paneles de mosaico. En un baño turco, todos los visitantes toman un baño de vapor en un amplio salón con cómodas tumbonas; se coloca una piedra plana en el centro del salón. También cerca del centro está la piscina, pero no está diseñada para nadar, sino para mantener el nivel de vapor requerido en la habitación con sus gases.
Por diseño, el baño turco es una estructura abovedada. El techo del domo no es una moda, está construido únicamente por razones prácticas: el condensado depositado en su superficie no gotea, se eleva sobre las cabezas, sino que fluye lentamente por las paredes. Una característica de los baños turcos son los pisos con calefacción y las tumbonas.
¿Es posible construir un hamam en un área suburbana?
El baño turco ha ganado recientemente más y más popularidad, especialmente entre aquellas personas que, por razones de salud, no pueden permitirse visitar un baño ruso o una sauna seca finlandesa. Por supuesto, equipar una casa de baños de acuerdo con todas las reglas de un hammam en un área suburbana, y aún más en un departamento de la ciudad, no es posible, pero gracias al uso de equipos modernos y un generador de vapor, es posible obtener los parámetros necesarios de humedad y temperatura en una sola habitación pequeña dentro de una casa de campo o un edificio separado casa de baños - bastante real.
El dispositivo de un hammam casero moderno consiste en organizar dos salas selladas: una sala de vapor y una sala técnica. Los requisitos principales para tales salas serán la disponibilidad de comunicaciones, tales como:
- alcantarillado
- suministro de agua
- fuente de alimentación
- ventilación
Cabe señalar que el equipo de baño turco requerirá bastante energía. También necesitará espacio para tomar tratamientos de agua y masajes. Un requisito previo también será la presencia de una ducha o un recipiente con agua, lo suficientemente espacioso como para bañarse.
En cuanto a la sala técnica, se deben colocar los siguientes dispositivos:
- sistema de calefaccion
- unidad generadora de vapor
- panel electrico
- dispositivo para aromatización de aire,
- si se planea la retroiluminación, entonces un proyector de luz.
las paredes
Al organizar una sala de vapor, se recomienda observar algunas características arquitectónicas, en particular: es aconsejable darle al techo una forma de cúpula, como en un hammam real, de lo contrario, gotas de condensación se drenarán sobre las personas que descansan. Para ahorrar, puede construir un techo en forma de arco. En cualquier caso, la altura del techo debe ser de al menos 2,6 m.
Una característica del interior del hammam es la ausencia total de madera en el interior: las hamacas, los bancos, otros muebles están hechos de piedra, más a menudo mármol, pero también se pueden usar otras piedras, por ejemplo, pequeñas. Como material de acabado para las paredes se pueden utilizar baldosas cerámicas o mosaicos.
Un punto importante: las paredes del hammam deben ser de varias capas, deben consistir en capas de material aislante, vapor e impermeabilización, decoración. También dentro de ellos hay elementos de un sistema de calefacción.
la puerta
Para mantener una temperatura estable, las puertas para el baño turco también usan unas especiales, bien cerradas, caracterizadas por altas características de aislamiento térmico. Una puerta hecha de madera, incluso de madera dura, si se usa en condiciones de 100% de humedad y los cambios frecuentes de temperatura no durarán mucho.
Una opción más racional sería comprar puertas de vidrio especiales resistentes a los impactos, cuyo vidrio también tiene cualidades resistentes al calor. El marco de la puerta para puertas de baño generalmente está hecho de aluminio anodizado, que se caracteriza por una excelente resistencia a la corrosión. Los accesorios para tales puertas usan cromo.
En apariencia, las puertas deben corresponder a la exquisita decoración exterior de la habitación, los tonos dorados, bronce o plateados de la puerta enfatizarán la belleza de la piedra natural o los azulejos de cerámica.
características de calefacción
Al organizar un hammam, será necesario prestar especial atención a los sistemas de calefacción por suelo radiante, bancos, paredes. En este caso, se pueden usar calentadores de agua o eléctricos. Cada uno de los sistemas de calefacción debe ser un circuito independiente, que permita calentar un determinado elemento si es necesario. Para evitar problemas de sobrecalentamiento de las superficies destinadas a la mentira, se utilizan modelos modernos de reguladores de temperatura. En este caso, el cálculo correcto de la potencia de los circuitos de calefacción es importante.
iluminacion
La iluminación del baño debe ser resistente al calor y estar suficientemente adaptada para funcionar en condiciones de alta humedad. Las lámparas se pueden utilizar en pared o techo. Para enfatizar el sabor turco único, a menudo recurren a la instalación de sabores especiales y usan la opción del cielo estrellado como luz de fondo.
Generador de vapor para baño turco
Si se organiza un baño turco en una casa de campo o apartamento, definitivamente necesitará instalar un generador de vapor con el que pueda obtener rápidamente el vapor de la calidad adecuada. Puede instalar la unidad de vapor en la habitación contigua a la sala de vapor, si el espacio es extremadamente limitado, puede comprar un modelo de pared bastante compacto.
Los generadores de vapor modernos están equipados con unidades de control remoto, se pueden controlar desde la distancia. El generador de vapor instalado está conectado a una fuente de corriente eléctrica y a un sistema de suministro de agua. La potencia del dispositivo para generar vapor se calcula en función del tamaño del hamam.
Para asegurar completamente el proceso de permanecer en la sala de vapor, uno debe comprar modelos modernos de generadores de vapor equipados con un sistema de protección contra sobrecalentamiento que le permita cambiar rápidamente la intensidad de la generación de vapor.
No será superfluo tener cuidado de instalar un filtro de agua; esto extenderá la vida útil del dispositivo generador de vapor.
Al organizar un hammam en una casa privada con calefacción autónoma, se debe proporcionar un circuito separado para calentar el baño, esto permitirá calentar solo el baño y no toda la casa, lo cual es muy importante en el verano.
Hamán de una manera moderna
Una alternativa a un hammam tradicional puede ser una cabina de vapor especial, es bastante compacta y se puede instalar en un apartamento común, donde el espacio es bastante limitado. La cabina está completamente equipada: además del generador de vapor, tiene:
- atomizador de esencia de fito,
- ducharse
- hidromasaje
- iluminación que crea condiciones más estéticas para la relajación y la recreación.
Los materiales para la fabricación de cabinas de vapor son:
- acrílico
- piedra natural
- materiales cerámicos.
Como las paredes, también puede usar secciones de vidrio de paredes gruesas, esta opción logrará una expansión visual del espacio. Las paredes de vidrio no necesitan ser decoradas.
