Обичайно е да се използва метла само в традиционна баня. Този обичай се появи много разумно - да се намирате в баня, където температурата на въздуха не е твърде висока, с помощта на метла можете да направите корекция на температурата и да я прихванете до най-високите оптимални показатели, лично подходящи за определен организъм.

съдържание

1. Как се появи метлата за баня?
2. Принципът на метлата за баня видеото
3. Кога да берат метли за баня
4. Как да изсушим метлите за баня
5. Как да плете метли за баня видеото
6. Прибиране на метли за баня с пресни листа
7. Метла за баня, видове
   • брезова метла видеото
   • хвойна метла
   • дъбови метли
   • метла от коприва
   • метла от евкалипт
   • метла от пелин

Как се появи метлата за баня?

Заслужава да се отбележи, че именно с използването на метлата във ваната се увеличава натоварването върху тялото - метлата играе ролята на масажор, в допълнение, използването й помага да се увеличи влажността в парната. В сауната всичко се случва по различен начин. Тук температурата е много по-висока и въздухът е напълно сух. Намирайки се в такава стая, човешкото тяло няма способността да приема адекватно допълнителното натоварване. Прекарано време в сауната, използвайки метла, очевидно няма да е полезно и дори може да причини непоправими щети на тялото. Следователно използването на метла в сауната е строго забранено.

Във ваните можете да използвате напълно различни метли. Най-известните и често използвани: липа, пелин, птица череша, дъб, коприва, евкалипт, клен, иглолистен, бреза.

Има специални правила за използване на метли във ваната: по време на парене и самия масаж, за да се гарантира максимална безопасност, на ръцете се носят стегнати ръкавици, ръкавици от вълна или ръкавици от брезент; те ще предпазят ръцете ви от евентуално изгаряне при парене на метла, а също така ще предпазят от драскотини и ожулвания по време на възпаление.

Концепцията за метли за баня се появила от незапомнени времена, когато природните фактори са действали като езически култове: земя, слънце, въздух, същото специално отношение към растенията. Те са били използвани в различни сфери на живота на първобитния човек, служели са като източник на материал за жилищно строителство, листата и плодовете им се изяждали, създавали са всякакви инфузии, мехлеми, отвари с лечебни свойства, които помагат да се отървете от различни заболявания.

Многобройни грешки при използването на лечебни растения и по-нататъшно тестване на техните качества са показали, че най-ефективното изцеление на билки се случва именно по време на приемането на процедурите за баня. От лечители и лечители традицията отиде в банята метла от растения, съдържащи полезни и лечебни микроелементи.

Принципът на метлата за баня

Както вече споменахме, с помощта на метла във ваната се извършва релаксиращ и лечебен масаж. По време на такава сесия мускулите на тялото се отпускат, кръвообращението в цялото тяло се увеличава и процесите, свързани с метаболизма, се подобряват.

Освен това от тялото се отстраняват фрагменти от мъртва и груба кожа. Добре запарените листа на растението абсорбират вещества, отделяни по време на метаболитния процес, който активно се случва в парната. С други думи, има незабавно прочистване на цялото тяло от токсични вещества, отделени с пот.

Кога да берат метли за баня

Както знаете, най-доброто време за събиране на билки е пролетта и началото на лятото. Най-осезаемият лечебен ефект дава лечебните растения, събрани на Троицата. Именно през този период най-много полезни микроелементи се събират в зеленина. Изрязването на стъблото трябва да става в хубав, сух ден, докато слънцето се движи към залеза. На отрязаните сутрин стъбла може да остане влага под формата на остатъци от роса или дъждовни капки. Този факт определено ще доведе до потъмняване и падане на зеленина върху отрязани стъбла. По същата причина не се препоръчва изплакване на метлата след събиране на стъблата. Трябва да го паркирате само когато е планирано да се използва.

За да получите подходящата метла за банята, стъблата и клоните за нея се изрязват само от здрави дървета или храсти. Преди рязане е необходимо да се инспектира целия храст или дърво и едва след като се уверите, че няма повреда под формата на болезнени образувания по цялото растение, започнете прибирането на реколтата. Директно самият разрез се прави възможно най-точно с резачка или остър нож.

Изрязаните клони трябва да са с дължина около 50 сантиметра. След това те трябва да бъдат сортирани. Тази част от клоните, която ще бъде дръжката на метла, трябва да бъде почистена от листа и странични клони. След това можете да започнете да връзвате: по двойки с тел, общата преса - с канап. В тази форма запазването на детайла ще бъде много по-лесно. Количеството на изходния материал и неговият размер пряко зависят от личните нужди и желания. Основното, което трябва да запомните тук, е, че метлата трябва да е подходяща за всеки поотделно (както по тегло, така и по размер).

Забележка за начинаещи - когато е мокра, метлата за баня увеличава теглото си почти 2 пъти.

Как да изсушим метлите за баня

Съхранявайте и изсушавайте заготовките в стаята:

• което няма чернови,
• която поддържа постоянна хладна температура,
• в който има покрив.

В противен случай слънчевите лъчи, които навлизат в стаята, ще доведат до пожълтяване на зеленината и в крайна сметка до нейното затихване.

Как да плете метли за баня

Непосредствено преди употреба предварително сглобените клони са правилно разположени. Това се прави по следния начин: те вземат изходния материал и го сгъват по такъв начин, че в резултат се получава сноп, вътре в който ще бъдат разположени най-дебелите клони, а от външната страна - най-тънките, меки и гъвкави.

След това снопът се закрепва със силно въже. С помощта на брадва или нож дръжката на метлата се поставя в ред, като се премахват ненужните назъбени и грудки краища. Почистеният край на метлата трябва да бъде толкова дълъг, че две човешки длани да могат спокойно да почиват върху него.

Дръжка с такава дължина ще бъде възможно най-удобна за държане и увисване. В случаите, когато по някаква причина не беше възможно да се направи гладка дръжка, тя е плътно обвита с дебело въже. Само в този случай ще бъде възможно да се избегнат драскотини и ожулвания по ръцете, докато държите метла. Не забравяйте за ръкавици и ръкавици, които също ще помогнат за предотвратяване на наранявания на ръцете.

Прибиране на метли за баня с пресни листа

Прясно нарязани метли, чиито листа все още не са изсъхнали, не трябва да се заливат с гореща вода. Поставят се за няколко минути под тавана на парната стая. Младата зеленина ще бъде достатъчна, младите листа все още са пълни със собствената си влага. При хвърляне с наскоро нарязана метла тялото ще получи по-силен лечебен ефект, докато човекът ще може да се наслади напълно на ефекта от ароматерапията.

Метла за баня, видове

Има много видове метли за баня. За да се определи кой конкретен вид ще бъде най-приемлив за един или друг човек, е необходимо внимателно да се проучат полезните и лечебни свойства на дърветата и лечебните растения.

брезова метла

Най-често използваният вид е брезова метла. Именно това дърво логично заема първото място в списъка на популярността, всеки знае, че от незапомнени времена бреза е била специална сметка на народните лекари. Днешната медицина също широко използва лечебните свойства на брезата:

• за лечение на настинки
• за да се отървете от бъбречна недостатъчност,
• като ефективен деконгестант,
• като силно дезинфектант,
• като суитчър
• като средство за укрепване на цялото тяло като цяло.

Тъй като брезите се срещат доста често, не би трябвало да възникват проблеми с прибирането на брезовите метли. Основното предимство на брезовите клонки в парната е: малка и мека зеленина, свободно плъзгаща се по тялото и положителни лечебни характеристики, подходящи за почти всеки организъм.

Когато режете метли за баня от брезови клони, младата зеленина, която се появява на дърветата, ще разкаже. Този период пада приблизително в средата на май. Около това време листата вече бяха пораснали до подходящи размери и придобиха максималното количество сок. Ако по някаква причина в този момент възможността за правене на заготовки за брезова метла беше пропусната, тогава по-късно отрязаните клони вече не си заслужават. След като изтече определено време за рязане, брезовите клони в парната няма да имат пълен терапевтичен ефект и листата на такива клони скоро ще окапат.

Използването на брезова метла в парна баня ще изисква умения и опит. Работата е там, че младите брезови клони са гъвкави и дълги. За да се адаптират бързо към използването му, в средата на метлата се поставят няколко дъбови клона. Те ще добавят липсващата твърдост и плътност на мечката от бреза. Дъбовата добавка няма да влоши положителния резултат от завиването с брезова метла, напротив, ще допринесе за част от нейните лечебни свойства.

хвойна метла

Естествено, можете да направите такава метла, като събирате клони от храст на хвойна. Листата от хвойна, събрана в началото на лятото, съдържа максималното количество смоли, които се открояват под въздействието на пара, допринасят за изцелението на организма. Изрежете клоните от храста трябва внимателно, от различни храсти, за да не навредите на растението. От клони на хвойна:

• плетени метли
• те са включени в смесени метли,
• те облицоват пода в парната.

За да направят детайлите подходящи за използване като метла за баня, те трябва да бъдат задушени за половин час с вряла вода.

дъбови метли

Наред с брезовите колеги, дъбовите метли са класически вариант. Дъбовите клонки се берат в края на лятото; за това се използват само млади издънки.

Дъбови метли:

• идеален за хора с мазна кожа,
• те помагат при лечението на хипертония,
• съдържащите се в тях танини перфектно почистват кожата и помагат при лечението на кожни заболявания.

метли от коприва

Този вариант на метла допринася за цялостното оздравяване на тялото. Не се страхувайте, че копривата ще изгори кожата - при правилна подготовка тази опция е изключена. Копривата се бере през май-юни, когато клоните са все още млади. Възможно е да се произвеждат суровини само в екологично безопасни райони, в никакъв случай в границите на големите градове или по магистралите.

Метла от коприва:

• ще има тонизиращ ефект върху тялото,
• облекчаване на мускулни и ставни болки,
• помогнете да се справите с ишиаса.

Приготвянето на метлата за процедурата за баня се състои в дву- и трикратно потапяне от нея последователно във вряща и студена вода.

метлички от евкалипт

Закупуването на суровини за такива метли се извършва в Кавказ, в Русия няма да е трудно да се намери и купи такава метла. Лекувани с евкалиптова метла от:

• настинки и тонзилит,
• женски болести.

Ароматът на евкалипт има тонизиращо действие върху тялото, можете да използвате клонки на евкалипт не само във ваната, но и за инхалации у дома.

метла от пелин

Пелинът трябва да се събира през периода на цъфтеж - по това време лечебната му сила е най-силна. Сухите клони трябва да бъдат вързани на снопове. Метлите от пелин в бани се използват от древни времена, днес пелинът се използва най-често за приготвяне на смесени метли.

Публикувано от Сергей и Светлана Куенцови

10