Suprafața utilă a caselor de țară moderne a crescut semnificativ în comparație cu cea care a fost acum câteva decenii, când, practic, clădirile de pe șantier erau foarte mici și erau destinate doar odihnei scurte și depozitării echipamentelor. Actualele case de țară private au dimensiuni surprinzătoare, dar eficiența utilizării camerelor rezidențiale și a utilităților este redusă. Dacă familia adoră sportul, atunci de ce să nu creezi o mică sală de sport în subsol la dacha? Mai mult, eforturile pentru acest lucru nu vor fi necesare mult, condiția de bază este deja îndeplinită. Principalul lucru este să-l echipezi și să-l echipezi corect.

conținut

1. Tipuri de parter  videoclipul
2. Proiectul sălii de sport din subsol
3. Decorarea camerei de gimnastică
4. Ventilare și iluminat
5. Design Gym
6. Echipament pentru sala de sport  videoclipul

Tipuri de parter

Subsolul este spațiul dintre subsol și primul etaj. De obicei, subsolul este o parte a fundației, care iese deasupra nivelului solului, din acest motiv costul de metri pătrați este scăzut, întrucât încăperea face parte dintr-o structură monolitică, care este baza casei. Construcția podelelor subsolului este de asemenea folosită atunci când terenul este neuniform, de exemplu, când casa este construită pe o pantă abruptă.

Pământurile sunt ridicate cu o apariție profundă a apelor subterane, ceea ce implică studiul solului înainte de construcție și, dacă apele subterane sunt situate aproape de suprafața pământului, este mai bine să nu construiți un parter, deoarece acest lucru va duce la o creștere semnificativă a costului construcției.

În subsol există de obicei camere de utilitate și energie, garaje și zone de agrement, astfel că acest spațiu este foarte util din punct de vedere al optimizării spațiului de locuit, deoarece tot ceea ce nu este conectat cu funcțiile reședinței este transferat la subsolul suplimentar. Există mai multe opțiuni pentru execuția subsolului:

• complet îngropat în pământ
• parțial îngropat
• în întregime deasupra solului

Fotografiile arată tipurile de pardoseli ale subsolului, care variază în funcție de amplasarea spațiului.

Parterul cu garaj al unei case din lemn

Parterul potrivit pentru echipamentele din zona de recreere cu sală de sport

Proiectul sălii de sport din subsol

Ca în cazul oricărui eveniment legat de construcția, reequiparea spațiului sau decorarea acestuia, este necesar, în primul rând, să remediați schematic tipul spațiului propus, să întocmim o listă de materiale care vor fi necesare pentru lucrare, să calculăm opțiunile pentru amplasarea echipamentului sau mobilierului, să ne gândim la problemele de iluminat și furnizare de căldură, unul Pe scurt, să redacteze o sală de sport, care este planificată să fie construită la subsol.

Proiectul indică zona camerei, care pentru o sală de gimnastică cu echipament de exerciții fizice nu trebuie să fie mai mică de 20 de metri pătrați și dacă intenționați să instalați echipamente sportive suplimentare (de exemplu, o masă de tenis), atunci cel puțin 40 de metri pătrați. Înălțimea tavanelor sălii de gimnastică nu trebuie să fie mai mică de 2,5 metri. Designerii recomandă dimensiunea optimă a sălii de gimnastică în regiunea de 45 de metri pătrați și este indicat să așezați o mică sală de relaxare și o saună lângă compartimentare. Acest lucru va permite să îndeplinească condițiile pentru amplasarea unui complex cu drepturi depline pentru proceduri de sport, recreere și igienă.

Decorarea camerei de gimnastică

Înainte de a trece la decorarea interioară a sălii de gimnastică, este necesar să închideți complet cusăturile din exterior și să verificați calitatea zonei oarbe pentru a împiedica umiditatea să intre în cameră. Pentru decorarea pereților și a tavanelor, puteți utiliza aceleași materiale care sunt utilizate în decorarea camerelor secundare ale unei case de țară, de exemplu, mansarde, panouri din MDF rezistent la umiditate.

La fabricarea podelelor în săli de sport, lemnul este de obicei utilizat. Pardoseala poate fi realizată pe bușteni din lemn, așezând placaj multistrat pe deasupra și așezând pe el un înveliș special pentru sălile de sport, asemănător linoleum și reprezentând material PVC de până la 1 cm grosime, flexibil și elastic, oferind o protecție fiabilă și rezistentă la încărcări constante.

Ventilare și iluminat

Cerințele pentru încălzirea și ventilația sălii de sport sunt aceleași (și chiar puțin mai mari) decât pentru spațiile rezidențiale, prin urmare, această problemă trebuie să fie acordată o atenție sporită și sisteme de instalare care vă permit să creați climatul interior dorit. Este indicat să nu folosiți aparate de aer condiționat, limitându-se la alimentarea și la aerisirea evacuării. Lumina trebuie să fie luminoasă, de obicei folosiți lămpi fluorescente.

Design Gym

Practicienii sportivi individuali recomandă în schema de culori atunci când proiectează o sală de sport pentru a respecta nuanțe deschise de albastru, verde și bej, întrucât îmbunătățesc concentrarea și capacitatea de activitate fizică. De asemenea, plantele interioare nu interferează deloc, oferind un confort suplimentar și afectând în mod benefic starea de spirit. În plus, florile purifică în plus aerul, care este important atunci când joci sport.

Echipament pentru sala de sport

Echipamentele minime pentru o sală de gimnastică necesită echipamente cardiovasculare de bază pentru o banda de alergare și o bicicletă, precum și pentru cele trei-patru puteri. Mașinile de exercițiu sunt amplasate la cel puțin 30 cm de perete. Dacă camera permite, puteți instala o masă de tenis (cu dimensiune completă sau pliabilă), alegerea acestora în magazinele de sport este destul de mare.

Pentru a echipa sala de sport cu echipament de fitness, este achiziționat un set obișnuit pentru acest tip de activitate, care nu ocupă mult spațiu. Pe perete puteți așeza peretele suedez.

Postat de Sergey și Svetlana Khuentsov

10