Orosz fürdő
Képzelje el, kiderül, hogy az egyszerű orosz szó, a bath szó a latin balneumból származik, ami azt jelenti, hogy megszabadulunk a fájdalomtól, szomorúságtól és betegségtől. Talán nagyon pontos!
Kinek nem egyértelmű, mi a lepota, magyarázom: az óorosz fordításból ez zümmögés.
Nem csak az oroszok szeretik gőzölni! Az emlékezet óta léteznek fürdők különféle országokban és nemzetekben: görög, római, keleti (török, bukhara), kénsav (grúz), finn, kolumbiai, japán (ofuro) stb.
De bármennyire is különböznek egymástól, egy dolog egyesíti őket: nemcsak mosásra, hanem elsősorban kommunikációra mennek a fürdőházba.
A fürdő látogatásának legjobb ideje a reggel.
Ideális gőzfürdőben a falakat, a padlót és a polcokat meg kell szárítani, a helyiséget szellőztetni kell. A gondolat szerint készített gőzfürdőben a polcok apró résekkel vannak ellátva, a padló pedig enyhe lejtőn van, így minden felesleges eltűnik. A gőz számára az optimális hőmérséklet 50–60 * C, páratartalma 80–100%. A képzetlen emberek magasabb hőmérséklete vazospazmát okozhat.
A tapasztalt fürdőszobai kísérők mindig időben adnak párat, és gyógynövény-infúziót öntenek a kandallóba.
Menta, eukaliptusz, oregánó, tűk nagyon hasznosak.
Kiváló belélegzés a légzőszervekre és a bőrre. Még ennél is jobb, ha ilyen gyógynövényes tinktúrákat permeteznek a gőzfürdő falaira, akkor egyedülálló aromával rendelkezik. Bárki, aki kóstolta meg az igazi orosz gőzfürdőt, soha nem fogja elfelejteni a kellemes fáradtság érzetét és ugyanakkor az egész test könnyedségét, egyetlen szó a lepotból!
De minden nap gőzölni nem éri meg, elég havonta 2-4 alkalommal. A fürdőhő miatt a test összes fő rendszere keményen dolgozik, miközben az ember nem igényli izomköltségeket.
A gőzfürdő magas hőmérséklete ugyanúgy teszi a testet, mint a nehéz fizikai munkát.
Ezért feltételezhetjük, hogy a gőz nem rosszabb, mint bármely más szimulátor.
A fürdő maximális előnyeinek eléréséhez tudnia kell néhány trükköt, el kell sajátítania a rituálét.
