Suparništvo ruske kupelji i saune svakodnevno dobiva na značaju. Obožavatelji prave ruske parne sobe ljubomorno brane svoje položaje, ali, usprkos tome. Popularnost sauna je samo u porastu. Glavne razlike između parnih kupelji i sauna su temperaturni pokazatelji i razina vlage koji imaju potpuno drugačiji učinak na ljudsko tijelo.

sadržaj

1. Za i protiv izgradnje saune
2. Kako izgraditi video saunu
3. Kako dizajnirati saunu
4. Saunu gradimo vlastitim rukama
5. Odabir kamenja za video saunu
6. Dekoracija saune

Za i protiv izgradnje saune

Prije nego što se odlučite izgradnja saune, trebate doista cijeniti sve njegove karakteristike. Mnogi vjeruju da šteta sauni daleko premašuje dobrobiti koje donosi. Te izjave nisu neutemeljene, jer suhi vrući zrak, koji dostiže temperaturu od 130 stupnjeva, može biti poguban za hipertenzivne bolesnike i za ljude koji pate od vaskularnih bolesti. Kako se ne biste osjećali loše kad ste posjetili saunu, potrebno je podijeliti vrijeme provedeno u parnoj sobi na kratka razdoblja i uliti hladnu vodu između ulaza u parnu sobu. Da biste zaštitili kožu od opeklina, preporuča se ukloniti sav nakit, a glavu i uši pokrijte posebnim filcanim šeširom. Pridržavajući se ovih pravila, boravak u sauni donijet će samo korist, a zahvalno tijelo odgovorit će mlađoj, toniranoj koži i izvanrednom blagostanju.

Kako dizajnirati saunu

Dizajn saune može se izraditi samostalno. Da biste to učinili, morate unaprijed odrediti broj ljudi koji će istodobno uzimati kupke. Pri planiranju gradnje imajte na umu da svaka osoba treba biti najmanje 5 m ukupne površine kupke. Dalje, morate izračunati prijenos topline iz grijača, jer bi peć instalirana u parnoj sobi trebala pravilno zagrijati cijelu sobu. Planirajte mjesto kupališnih polica, one bi trebale biti najmanje jedan metar od peći. Razmak između razina polica trebao bi biti oko 45-50 cm, a njihova širina trebala bi biti dovoljna da bi osoba prosječne građe mogla slobodno ležati na leđima. Nakon izračuna svih tih podataka i izrade grubih nacrta možete odlučiti je li vam ugodna veličina saune ili želite izgraditi nešto veće.

Saunu gradimo vlastitim rukama

Svaka gradnja započinje temeljna ispuna, Sauna nije iznimka i temelj za nju mora biti postavljen s posebnom pažnjom. Za zgrade ove vrste najbolje je ispuniti tračni temelj, koji bi trebao biti produbljen za najmanje 75 cm. Širina temelja za konstrukciju trupaca trebala bi biti oko 25-30 cm, visina nadzemnog dijela je 20 cm. To je sasvim dovoljno za drvenu kuću od drvenih trupaca. U podrumskoj bazi napravite male rupe za ventilaciju zraka, to je potrebno za borbu protiv vlage i visoke vlažnosti.

Materijali za izgradnju odabrani su na temelju mogućnosti i osobnih sklonosti, ali ipak je sauna trebala biti izgrađena od drveta, koje će se zagrijavanjem oslobađati korisnih tvari koje imaju ljekovit učinak na tijelo. Za brvnare je idealan ariš, koji se ne boji stalne vlage i temperaturnih promjena. Možete koristiti i okruglo drvo i ariš.

Budući da gradimo saunu, sljedeći korak uključuje odabir dizajna poda i sustav ispuštanja otpadnih voda. Budući da imamo ekološku saunu, izgrađenu isključivo od drva, podovi su također potrebni drveni.

Sustav odvoda za protok vode može se opremiti kopanjem jama kraj vanjskog zida kupelji i uklanjanjem pladnja ili cijevi u nju iz odjeljka za pranje. Za podove je bolje ponovno koristiti ariš, jer bor ili smreka vrlo brzo postaju neupotrebljivi zbog stalne vlažnosti. Ako postoji prilika za kupnju rezane drvene građe s utorom od desetina, tada postavljanje neće biti teško. Glavna stvar je pažljivo uklopiti sve ploče jedna na drugu. U nedostatku takve mogućnosti, prikladna je jednostavna obrubljena ploča debljine oko 50 mm. Položen je usko, a u odjelu za pranje iznad odvodne cijevi ili pladnja buši se nekoliko rupa za otpadne vode.

Nakon podova, štednjak za saunu postavljen je na temelj koji je prethodno napunjen. Nema potrebe polagati konstrukciju od opeke, budući da se metalna pećnica, s spremnikom vode od 60-70 litara i velikim grijačem, može nositi s stvaranjem željene temperature u sauni. Za grijač je najbolje unaprijed odabrati riječne kaldrme koje savršeno drže temperaturu i ne puknu prilikom zagrijavanja.

Krov i strop moraju biti izolirani. Za to možete koristiti bilo koji toplinski izolacijski materijal. Najlakši način je napraviti lažni strop, koji će pouzdano zaštititi sobu od hladnoće. To je učinjeno vrlo jednostavno stropni stropovi su ušiveni iznutra s završnim materijalom. To može biti obloga ili jednostavna ivica. Daljnji posao obavlja se s potkrovlja. Između stropnih greda postavlja se film za zaštitu od pare preko kojeg se postavljaju toplinski izolacijski materijali. Na vrhu ove višeslojne torte prekriven je hidroizolacijskim filmom. Zatim se postavlja drveni pod. Krov je izoliran na sličan način. Između krovnih greda iznutra je pričvršćena hidroizolacija, zatim se između njih ubacuju izolacijski slojevi, a zatim se sve to zatvara parnom zaštitom.

Dekoracija saune

Da bi se završio proces izgradnje, potreban je i završetak saune. Tradicionalno se za ukrašavanje parne sobe koriste lipa i aspen.

Aspenski zidni oblog, obložen zidovima u kupaonici, ne zagrijava se, ne truli dugo i ima niz ljekovitih svojstava. U stara vremena se vjerovalo da aspen tjera vragove, pa su proizvodi od ove vrste drveća nužno bili prisutni u kupaonici. Zapravo, znanstveno je dokazano da aspen zagrijavanjem izbacuje posebne tvari koje blagotvorno djeluju na živčani sustav, doslovno otapajući i usisavajući sve nakupljene probleme. Uz šljaku, u parnoj sobi obloženoj aspenom, izlazi nagomilani umor i pretjerana nervoza.

Linden ne zaostaje za aspenom i na neki način je čak i nadmašuje. Osušeno lipovo drvo ima tvrdoću kamena i osjeća se blago svileno i toplo na dodir. Podstava lipe ima toplu ružičastu boju koja ne potamni čak ni kod duže upotrebe. Može se beskrajno govoriti o ljekovitim svojstvima lipe, ali najbolje djeluje kao davatelj energije, prilikom zagrijavanja emitira laganu aromu meda i bilje. Kupatilo u cijelosti sastavljeno od trupaca lipe zvalo se kraljevsko kupatilo i njemu se pripisuje puno vrlina. Svi ovi pozitivni aspekti čine lipu idealnim materijalom za uređenje saune.

Zaključno, želim reći da sauna "uradi sam" nije izgrađena u jednom danu. Trebat će uložiti puno truda i novca, ali ako se sve napravi pravilno i učinkovito, tada se zadovoljstvo koje donosi donosi neće usporediti ni sa čim.

Objavio: Sergej i Svetlana Khuentsov

10