Predstavte si, že sa ukázalo, že náš jednoduchý ruský slovný kúpeľ pochádza z latinskej balneum, čo znamená zbaviť sa bolesti, smútku a chorôb. Možno veľmi presné!

Pre koho nie je jasné, čo je lepota, vysvetlím: v preklade zo starej ruštiny je to bzučanie.

Nielen Rusi však radi paria! Od pradávna existovali kúpele v rôznych krajinách a rôznych národoch: gréckej, rímskej, východnej (tureckej, bukharskej), sírovej (gruzínskej), fínskej, kolumbijskej, japonskej (ofuro) atď.

Ale nech sa líšia, jedna vec ich spája: chodia do kúpeľného domu nielen na umývanie, ale predovšetkým na komunikáciu.

Najlepší čas na návštevu kúpeľov je ráno.

V ideálnej parnej miestnosti by sa steny, podlahy a police mali sušiť, miestnosť je vetraná. V parnej miestnosti, vyrobenej v mysli, majú police malé medzery a podlaha s miernym sklonom, takže všetko zbytočné ide preč. Optimálna teplota pary je 50 - 60 ° C s vlhkosťou 80 - 100%. Vyššie teploty u netrénovaných ľudí môžu spôsobiť vazospazmus.

Skúsený obsluha vane vždy dá pár v čase a naleje infúziu liečivých bylín do krbu.

Mincovňa, eukalyptus, oregano, ihly sú veľmi užitočné.

Veľkou výhodou je vynikajúce vdýchnutie dýchacích ciest a pokožky. Ešte lepšie je, keď sa takéto bylinné tinktúry nastriekajú na steny parnej komory, potom je tu jedinečná aróma. Každý, kto ochutnal skutočnú ruskú parnú miestnosť, nikdy nezabudne na pocit príjemnej únavy a zároveň ľahkosti v celom tele, jedno slovo lepota!

Ale naparovanie každý deň to nestojí, dosť 2-4 krát za mesiac. Teplo z kúpeľa spôsobuje, že všetky hlavné systémy tela tvrdo pracujú, pričom si človek nevyžaduje svalové náklady.

Vďaka vysokej teplote v parnej miestnosti telo funguje rovnako ako pri ťažkej fyzickej práci.

Preto môžeme predpokladať, že para nie je horšia ako akýkoľvek simulátor.

Ak chcete získať maximálny úžitok z kúpeľa, musíte poznať nejaké triky, ovládnuť rituál, aby som tak povedal.

Uverejnil používateľ Sergey a Svetlana Khuentsov

0