Bagno russo
Immagina, si scopre che la nostra semplice parola russa deriva dal latino balneum, il che significa liberarsi da dolore, tristezza e malattia. Forse molto preciso!
A chi non è chiaro cosa sia la lepota, spiego: nella traduzione dall'antico russo è un ronzio.
Tuttavia, non solo i russi amano fare il vapore! Da tempo immemorabile, i bagni sono esistiti in diversi paesi e popoli diversi: greco, romano, orientale (turco, bukhara), zolfo (georgiano), finlandese, colombiano, giapponese (ofuro), ecc.
Ma qualunque cosa differiscano, una cosa li unisce: vanno al bagno non solo per lavarsi, ma prima di tutto per comunicare.
Il momento migliore per visitare il bagno è la mattina.
In un bagno turco ideale, le pareti, i pavimenti e gli scaffali devono essere asciugati, la stanza è ventilata. Nel bagno turco, realizzato nella mente, gli scaffali hanno piccoli spazi vuoti e il pavimento con una leggera pendenza, in modo che tutto ciò che non è necessario scompaia. La temperatura ottimale per il vapore è di 50-60 * C con un'umidità dell'80-100%. Temperature più elevate nelle persone non allenate possono causare vasospasmo.
Un addetto al bagno esperto darà sempre una coppia in tempo e verserà infuso di erbe medicinali nel camino.
Menta, eucalipto, origano, aghi sono molto utili.
L'eccellente inalazione per le vie respiratorie e per la pelle è di grande beneficio. Ancora meglio, quando tali tinture di erbe vengono spruzzate sulle pareti del bagno turco, allora c'è un aroma unico. Chiunque abbia assaggiato un vero bagno turco russo non dimenticherà mai la sensazione di piacevole stanchezza e allo stesso tempo leggerezza in tutto il corpo, una parola di lebbroso!
Ma la cottura a vapore ogni giorno non ne vale la pena, abbastanza 2-4 volte al mese. Il calore del bagno fa lavorare duramente tutti i principali sistemi del corpo, senza richiedere costi muscolari a una persona.
L'elevata temperatura del bagno turco fa lavorare il corpo allo stesso modo di quando fa un intenso lavoro fisico.
Pertanto, possiamo supporre che il vapore non sia peggiore di qualsiasi simulatore.
Per ottenere il massimo beneficio dal bagno, devi conoscere alcuni trucchi, padroneggiare il, per così dire, rituale.
