Obožavatelji hamama kažu da se posjet turskoj kupelji može usporediti samo s putovanjem u neki drugi svijet - koliko je neobično i lijepo njegovo unutarnje uređenje, a atmosfera povoljna za opuštanje i pročišćavanje. Posjeta Turskoj mora nužno uključivati \u200b\u200bi prijem tradicionalnih postupaka kupanja u hamamu, što je jedno od važnih područja kulture koje pomaže u potpunosti razumjeti filozofski svjetonazor stanovnika ove istočne države.

sadržaj:

1. Hamam za tursku kupku - što je to video
2. Kako hamam utječe na tijelo
3. Kako je hamam 
4. Je li moguće izgraditi hamam na prigradskom području
   • zidovivideo
   • vrata
   • značajke grijanja
   • rasvjeta
5. Generator pare za tursko kupatilo video
6. Hamam na moderan način

Hamam za tursku kupku - što je to

Turski hamam je daleko od kompleksa za kupanje, ograničen na bazen i parnu sobu, to je originalna metoda opuštanja tijela i duše, kako bi se potpuno očistilo njihovo tijelo, ljudi provode nekoliko sati zaredom u hamamu, bave se ispijanjem biljnih infuzija i čajeva te intimnim razgovorima.

Ako govorimo o tradicionalnim prostorijama hamama, treba napomenuti da on obuhvaća nekoliko prostorija:

• svlačionicu, u kojoj treba ostaviti sve stvari, obuću i odjeću, preporuča se dalje slijediti tekstilni ručnik iz ručnika,
• sljedeća će kupaonica biti soba za pranje, one se izvode vodom iz bakrenog umivaonika i maslinovog sapuna, postupak služi za uklanjanje prašine i prljavštine nakupljene na površini kože,
• tek tada osoba pada u parnu sobu, međutim, uvjeti u njoj malo sliče na tradicionalnu parnu sobu koju koriste sjeverni narodi - maksimalna temperatura u turskoj kupelji je od +40 do +60 C, pri 100% vlažnosti.

Parna soba opremljena je posebnim ležaljkama, ali služi kao materijal za njihovu izradu.
  ne drvo, već mramor. Na tako zagrijanoj kamenoj ležaljci možete ležati na vrlo ugodnoj temperaturi dugo vremena. Na istim sunčanim krevetima glavni polaznici kupaonice provode masažu uljem i pjenom na odmorima.

Čak i nakon tako hladne parne sobe, tjelesnu temperaturu treba polagano spuštati, prvo ronjenje jednostavno u hladnoj, a potom u ledenoj vodi.

Kako hamam utječe na tijelo

Najvažniji zadatak hamama je pružiti osobi priliku da se opusti i potpuno se opusti, smiri svoj živčani sustav. Zapravo, nakon posjeta turskoj kupelji, raspoloženje postaje bolje, osoba postaje smirenija, migrena i nesanica prestaju mu smetati. Stručnjaci kažu da sustavno posjećivanje hamama pomaže:

• pomlađivanje cijelog tijela,
• poboljšanje stanja kože
• usporavanje procesa starenja
• ubrzati metabolizam, tj. dugoročno - gubitak težine.

Sposobnost turske kupke da pruža duboko i nježno zagrijavanje mišića i zglobova omogućuje preporuku njezina posjeta ljudima:

• s upalnim bolestima zglobova,
• radiculitis,
• bolesti kralježnice
• artritis,
• osteoporoze,
• oni kojima je potreban aktivan oporavak nakon ozbiljnih fizičkih napora,
• oni koji pate od nesanice.

Ali čak i blaga vrućina turske kupelji je kontraindicirana:

• oboljeli od raka
• pate od akutnih upalnih procesa unutarnjih organa,
• ljudi s kardiovaskularnom bolešću.

Može se primijetiti da zbog izrazito blagog učinka na tijelo, hamam ima mnogo manje kontraindikacija od ostalih vrsta kupki. Međutim, ljudi koji znaju da imaju zdravstvene probleme svakako se trebaju posavjetovati s liječnikom.

Kako je hamam

Budući da je ovo mjesto namijenjeno opuštanju, njegova unutrašnjost je obično vrlo lijepo uređena, klupe i podovi su izrađeni od mramora, zidovi su ukrašeni mozaičnim pločama. U turskom kupatilu svi posjetitelji uzimaju parnu kupelj u prostranoj dvorani s udobnim ležaljkama, u središtu dvorane se nalazi ravan kamen. Također u blizini centra nalazi se bazen, ali on nije namijenjen kupanju, već kako bi se održavala potrebna razina pare u sobi sa svojim isparavanjima.

Tursko kupatilo je po dizajnu kupolasta građevina. Strop kupole uopće nije mrskost, on je izgrađen isključivo iz praktičnih razloga: kondenzat koji se taloži na njegovoj površini ne kaplje, spušta se na glave, već polako teče niz zidove. Značajka turskih kupelji su grijani podovi i ležaljke.

Je li moguće izgraditi hamam na prigradskom području

Tursko kupatilo u posljednje vrijeme dobiva sve veću popularnost, posebno među ljudima koji zbog zdravstvenih razloga ne mogu priuštiti posjet ruskom kupalištu ili finskoj suhoj sauni. Naravno, opremiti kupaonicu prema svim pravilima hamama na prigradskom području, a još više u gradskom stanu, nije moguće, ali zahvaljujući korištenju moderne opreme i generatora pare moguće je dobiti potrebne parametre vlažnosti i temperature u jednoj maloj sobi unutar vikendice ili zasebnoj zgradi kupatilo - sasvim stvarno.

Uređaj modernog kućnog hamama sastoji se u uređenju dvije zatvorene prostorije: parne sobe i tehničke sobe. Glavni zahtjevi za takve prostorije bit će dostupnost komunikacije, poput:

• uklanjanje otpadnih voda,
• vodoopskrba
• napajanje
• ventilacija.

Treba napomenuti da će turska oprema za kupanje zahtijevati prilično energiju. Trebat će vam i prostor za vodene tretmane i masaže. Preduvjet će biti i tuš ili spremnik s vodom, dovoljno prostran za kupanje.

Što se tiče tehničke sobe, u njoj trebaju biti postavljeni sljedeći uređaji:

• sustav grijanja
• jedinica za stvaranje pare
• električna ploča
• uređaj za aromatizaciju zraka,
• ako se planira pozadinsko osvjetljenje, onda svjetlosni projektor.

zidovi

Prilikom uređenja parne sobe preporučuje se promatranje nekih arhitektonskih značajki, posebno - prikladno je stropu dati oblik kupole u obliku kupole, kao u pravom hamamu, u protivnom će kapljice kondenzacije ispasti na ljude koji se odmaraju. Da biste uštedjeli, možete izgraditi strop u obliku luka. U svakom slučaju, visina stropa trebala bi biti najmanje 2,6 m.

Značajka unutrašnjosti hamama je potpuna odsutnost drveta iznutra - ležaljke, klupe, drugi namještaj izrađeni su od kamena, češće od mramora, ali može se upotrijebiti i drugo kamenje, na primjer smalt. Kao završni materijal za zidove mogu se koristiti keramičke pločice ili mozaici.

Važna točka - zidovi hamama trebaju biti višeslojni, sastojati se od slojeva izolacijskog materijala, pare i hidroizolacije, ukrasa. Također se unutar njih nalaze elementi sustava grijanja.

vrata

Da bi se održala stabilna temperatura, vrata turske kupelji koriste i posebna - dobro zatvorena, karakterizirana visokim karakteristikama toplinske izolacije. Vrata izrađena od drva, čak i tvrdog drveta, ako se koriste u uvjetima 100% vlage i čestih temperaturnih promjena neće dugo trajati.

Racionalnija opcija bila bi kupnja posebnih staklenih vrata otpornih na udarce, čije staklo također ima svojstva otpornosti na toplinu. Okvir vrata za kupaonicu obično se izrađuje od anodiziranog aluminija, kojeg odlikuje izvrsna otpornost na koroziju. Pribor za takva vrata koristi krom.

U izgledu vrata trebaju odgovarati izvrsnom vanjskom ukrasu prostorije, zlatne, brončane ili srebrne nijanse vrata dobro će naglasiti ljepotu pločica od prirodnog kamena ili keramike.

značajke grijanja

Prilikom uređenja hamama, bit će potrebno obratiti posebnu pozornost na sustave podnog grijanja, klupe, zidove. U ovom slučaju mogu se koristiti vodeni ili električni grijači. Svaki od sustava grijanja trebao bi biti neovisan krug, koji omogućuje zagrijavanje određenog elementa ako je potrebno. Da bi se izbjegli problemi s pregrijavanjem površina namijenjenih za ležanje, koriste se moderni modeli regulatora temperature. U ovom je slučaju važan ispravan proračun snage krugova grijanja.

rasvjeta

Osvjetljenje kupaonice mora biti otporno na toplinu i dovoljno prilagođeno za rad u uvjetima visoke vlage. Svjetiljke se mogu koristiti zidne ili stropne. Kako bi istaknuli jedinstveni turski okus, često pribjegavaju instaliranju posebnih okusa i kao pozadinsko osvjetljenje koriste mogućnost zvjezdanog neba.

Generator pare za tursko kupatilo

Ako je turska kupelj organizirana u seoskoj kući ili stanu, sigurno ćete trebati instalirati generator pare s kojim brzo možete dobiti paru odgovarajuće kvalitete. Parnu jedinicu možete instalirati u sobi uz parnu sobu, ako je prostor izuzetno ograničen, možete kupiti prilično kompaktan zidni model.

Moderni generatori pare opremljeni su daljinskim upravljačkim uređajima, njima se može upravljati iz daljine. Instalirani generator pare spojen je na izvor električne struje i vodoopskrbni sustav. Snaga uređaja za generiranje pare izračunava se ovisno o veličini hamama.

Da biste u potpunosti osigurali proces boravka u parnoj sobi, treba kupiti moderne modele generatora pare opremljene sustavom zaštite od pregrijavanja koji vam omogućuju brzo mijenjanje intenziteta stvaranja pare.

Neće biti suvišno pobrinuti se za ugradnju filtera za vodu - to će produljiti život uređaja za stvaranje pare.

Kada uređujete hamam u privatnoj kući s autonomnim grijanjem, treba osigurati poseban krug za grijanje kupelji, to će omogućiti grijanje samo kupke, a ne cijele kuće, što je ljeti vrlo važno.

Hamam na moderan način

Alternativa tradicionalnom hamamu može biti posebna parna kabina, prilično je kompaktna i može se ugraditi u običan stan, gdje je prostor prilično ograničen. Kabina je temeljito opremljena - pored generatora pare sadrži:

• raspršivač fito esencije,
• tuš,
• hidromasažni,
• rasvjeta koja stvara više estetske uvjete za opuštanje i rekreaciju.

Materijal za izradu parnih kabina je:

• akril,
• prirodni kamen
• keramički materijali.

Kao zidovi možete koristiti i odjeljke stakla s debelim zidom, ova će se opcija postići vizualno proširenje prostora. Staklene zidove ne treba ukrašavati.

Objavio: Sergej i Svetlana Khuentsov

10