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Bewunderer des Hamams sagen, dass ein Besuch im türkischen Bad nur mit einer Reise in eine andere Welt verglichen werden kann - wie ungewöhnlich und schön die Innenausstattung ist und die Atmosphäre für Entspannung und Reinigung günstig ist. Ein Besuch in der Türkei muss notwendigerweise die Aufnahme traditioneller Badeverfahren im Hamam beinhalten, einem der wichtigsten Kulturbereiche, die dazu beitragen, die philosophische Weltanschauung der Bewohner dieses östlichen Landes vollständig zu verstehen.
Inhalt:
- Türkisches Bad Hamam - was ist das? das Video
- Wie wirkt sich Hammam auf den Körper aus?
- Wie ist das Hammam?
- Ist es möglich, ein Hamam in einem Vorort zu bauen?
- Dampferzeuger für türkisches Bad das Video
- Hamam auf moderne Weise
Türkisches Bad Hamam - was ist das?
Das türkische Hamam ist weit entfernt von einem Badekomplex, der auf einen Pool und ein Dampfbad beschränkt ist. Es ist eine originelle Methode zur Entspannung von Körper und Seele. Um ihren Körper vollständig zu reinigen, verbringen die Menschen mehrere Stunden hintereinander im Hammam, trinken Kräutertees und Tees und führen intime Gespräche.
Wenn wir über die traditionellen Räumlichkeiten des Hamams sprechen, sollte beachtet werden, dass es mehrere Räume beherbergt:
- in der Umkleidekabine, in der alle Dinge, Schuhe und Kleidung zurückgelassen werden sollten, wird empfohlen, nur in einem Lendenschurz aus einem Handtuch weiter zu folgen.
- das nächste Bad wird der Waschraum sein. Sie werden mit Wasser aus einem Kupferbecken und Olivenseife durchgeführt. Das Verfahren dient dazu, Staub und Schmutz auf der Hautoberfläche zu entfernen.
- erst dann fällt eine Person in das Dampfbad, die Bedingungen dort haben jedoch wenig Ähnlichkeit mit dem traditionellen Dampfbad der nördlichen Völker - die maximale Temperatur im türkischen Bad liegt bei 100% Luftfeuchtigkeit zwischen +40 und +60 ° C.
Das Dampfbad ist mit speziellen Sonnenliegen ausgestattet, dient aber als Material für deren Herstellung.
Nicht Holz, sondern Marmor. Sie können lange Zeit auf einer so beheizten Steinliege bei einer sehr angenehmen Temperatur liegen. Auf den gleichen Sonnenliegen geben die Hausbademeister Öl- und Schaummassagen und Peelings für Urlauber aus.
Selbst nach einem so kühlen Dampfbad sollte die Körpertemperatur langsam gesenkt werden, zuerst einfach in kühlem, dann in eisigem Wasser.
Wie wirkt sich Hammam auf den Körper aus?
Die wichtigste Aufgabe eines Hammams ist es, einem Menschen die Möglichkeit zu geben, sich zu entspannen und vollständig zu entspannen, um sein Nervensystem zu beruhigen. Tatsächlich wird die Stimmung nach dem Besuch des türkischen Bades besser, die Person wird ruhiger, Migräne und Schlaflosigkeit stören sie nicht mehr. Experten sagen, dass ein systematischer Besuch im Hamam hilft:
- verjüngung des ganzen Körpers,
- verbesserung des Hautzustands
- verlangsamung des Alterungsprozesses
- den Stoffwechsel beschleunigen, d.h. auf lange Sicht - Gewichtsverlust.
Die Fähigkeit eines türkischen Bades, Muskeln und Gelenke tief und sanft zu erwärmen, ermöglicht es, seinen Besuch den Menschen zu empfehlen:
- mit entzündlichen Gelenkerkrankungen,
- radikulitis
- wirbelsäulenerkrankungen
- arthritis
- osteoporose
- diejenigen, die nach schwerer körperlicher Anstrengung eine aktive Genesung benötigen,
- diejenigen, die an Schlaflosigkeit leiden.
Aber auch die sanfte Hitze eines türkischen Bades ist kontraindiziert:
- krebspatienten
- an akuten Entzündungsprozessen der inneren Organe leiden,
- menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Es kann festgestellt werden, dass das Hamam aufgrund seiner äußerst milden Wirkung auf den Körper viel weniger Kontraindikationen aufweist als andere Arten von Bädern. Menschen, die wissen, dass sie gesundheitliche Probleme haben, sollten auf jeden Fall einen Arzt konsultieren.
Wie ist das Hammam?
Da dieser Ort zum Entspannen gedacht ist, ist sein Innenraum normalerweise sehr schön eingerichtet, Bänke und Böden bestehen aus Marmor, Wände sind mit Mosaikplatten verziert. In einem türkischen Bad nehmen alle Besucher ein Dampfbad in einer geräumigen Halle mit bequemen Sonnenliegen. In der Mitte der Halle befindet sich ein flacher Stein. Ebenfalls in der Nähe des Zentrums befindet sich der Pool, der jedoch nicht zum Schwimmen gedacht ist, sondern um das erforderliche Dampfniveau im Raum mit seinen Dämpfen aufrechtzuerhalten.
Das türkische Bad ist von Natur aus eine gewölbte Struktur. Die gewölbte Decke ist überhaupt keine Modeerscheinung, sie ist nur aus praktischen Gründen gebaut: Das auf ihrer Oberfläche abgelagerte Kondensat tropft nicht auf die hochfliegenden Köpfe, sondern fließt langsam die Wände hinunter. Ein Merkmal der türkischen Bäder sind Fußbodenheizung und Sonnenliegen.
Ist es möglich, ein Hamam in einem Vorort zu bauen?
Das türkische Bad hat in letzter Zeit immer mehr an Beliebtheit gewonnen, insbesondere bei Menschen, die es sich aus gesundheitlichen Gründen nicht leisten können, ein russisches Bad oder eine finnische Trockensauna zu besuchen. Natürlich ist es nicht möglich, ein Badehaus nach den Regeln eines Hamams in einem Vorort und vor allem in einer Stadtwohnung auszustatten, aber dank der Verwendung moderner Geräte und eines Dampferzeugers ist es möglich, die erforderlichen Feuchtigkeits- und Temperaturparameter in einem einzelnen kleinen Raum in einem Cottage oder einem separaten Gebäude zu erhalten Badehaus - ganz echt.
Das Gerät eines modernen Heimhamams besteht darin, zwei versiegelte Räume einzurichten: ein Dampfbad und einen Technikraum. Die Hauptanforderungen für solche Räume sind die Verfügbarkeit von Kommunikation, wie z.
- kanalisation
- wasserversorgung
- stromversorgung
- belüftung.
Es ist zu beachten, dass die türkische Badausrüstung sehr energieintensiv sein wird. Sie benötigen auch Platz für Wasserbehandlungen und Massagen. Voraussetzung ist auch das Vorhandensein einer Dusche oder eines Wasserbehälters, der groß genug zum Baden ist.
Für den technischen Raum sollten folgende Geräte aufgestellt werden:
- heizsystem
- dampferzeugungseinheit
- schalttafel
- vorrichtung zur Aromatisierung von Luft,
- wenn eine Hintergrundbeleuchtung geplant ist, dann ein Lichtprojektor.
die Wände
Bei der Einrichtung eines Dampfbades wird empfohlen, insbesondere einige architektonische Merkmale zu beachten. Es ist ratsam, der Decke eine kuppelförmige Form zu geben, wie in einem echten Hamam, da sonst Kondensationstropfen auf ruhende Personen abfließen. Um zu sparen, können Sie eine bogenförmige Decke bauen. In jedem Fall sollte die Deckenhöhe mindestens 2,6 m betragen.
Ein Merkmal des Inneren des Hamam ist das völlige Fehlen von Holz im Inneren - Sonnenliegen, Bänke, andere Möbel bestehen aus Stein, häufiger aus Marmor, aber es können auch andere Steine \u200b\u200bverwendet werden, zum Beispiel Smalt. Als Veredelungsmaterial für die Wände können Keramikfliesen oder Mosaike verwendet werden.
Ein wichtiger Punkt - die Wände des Hamams sollten mehrschichtig sein, aus Schichten von Isoliermaterial, Dampf und Abdichtung bestehen, Dekoration. In ihnen befinden sich auch Elemente eines Heizsystems.
die Tür
Um eine stabile Temperatur aufrechtzuerhalten, werden für die Türen des türkischen Bades auch spezielle Türen verwendet - dicht verschlossen, gekennzeichnet durch hohe Wärmedämmeigenschaften. Eine Tür aus Holz, auch Hartholz, hält bei 100% Luftfeuchtigkeit und häufigen Temperaturänderungen nicht lange.
Eine rationellere Option wäre der Kauf spezieller schlagfester Glastüren, deren Glas auch hitzebeständige Eigenschaften aufweist. Der Türrahmen für Badetüren besteht üblicherweise aus eloxiertem Aluminium, das sich durch eine hervorragende Korrosionsbeständigkeit auszeichnet. Zubehör für solche Türen verwendet Chrom.
Im Aussehen sollten die Türen der exquisiten Außendekoration des Raumes entsprechen, goldene, bronzene oder silberne Farbtöne der Tür betonen die Schönheit von Naturstein- oder Keramikfliesen.
heizfunktionen
Bei der Anordnung eines Hamams müssen die Systeme für Fußbodenheizung, Bänke und Wände besonders berücksichtigt werden. In diesem Fall können Wasser- oder Elektroheizungen verwendet werden. Jedes der Heizsysteme sollte ein unabhängiger Kreislauf sein, der es ermöglicht, bei Bedarf ein bestimmtes Element zu erwärmen. Um Probleme mit der Überhitzung von zum Liegen bestimmten Oberflächen zu vermeiden, werden moderne Modelle von Temperaturreglern verwendet. In diesem Fall ist die korrekte Berechnung der Leistung der Heizkreise wichtig.
beleuchtung
Die Beleuchtung des Badezimmers sollte hitzebeständig und für den Betrieb unter Bedingungen hoher Luftfeuchtigkeit ausreichend angepasst sein. Lampen können an Wand oder Decke verwendet werden. Um den einzigartigen türkischen Geschmack hervorzuheben, greifen sie häufig auf die Installation spezieller Geschmacksrichtungen zurück und verwenden die Option Sternenhimmel als Hintergrundbeleuchtung.
Dampferzeuger für türkisches Bad
Wenn ein türkisches Bad in einem Landhaus oder einer Wohnung organisiert ist, müssen Sie auf jeden Fall einen Dampferzeuger installieren, mit dem Sie schnell den richtigen Dampf erhalten können. Sie können die Dampfeinheit in dem Raum neben dem Dampfbad installieren. Wenn der Platz extrem begrenzt ist, können Sie ein relativ kompaktes Wandmodell erwerben.
Moderne Dampferzeuger sind mit Fernbedienungen ausgestattet, die aus der Ferne gesteuert werden können. Der installierte Dampferzeuger ist an eine Stromquelle und ein Wasserversorgungssystem angeschlossen. Die Leistung der Vorrichtung zur Dampferzeugung wird in Abhängigkeit von der Größe des Hamams berechnet.
Um den Aufenthalt im Dampfbad vollständig abzusichern, sollten moderne Modelle von Dampferzeugern gekauft werden, die mit einem Überhitzungsschutzsystem ausgestattet sind, mit dem Sie die Intensität der Dampferzeugung schnell ändern können.
Es ist nicht überflüssig, sich um die Installation eines Wasserfilters zu kümmern - dies verlängert die Lebensdauer des Dampferzeugungsgeräts.
Wenn Sie ein Hamam in einem Privathaus mit autonomer Heizung einrichten, sollte ein separater Kreislauf zum Heizen des Bades vorgesehen werden, damit nur das Bad und nicht das ganze Haus beheizt werden kann, was im Sommer sehr wichtig ist.
Hamam auf moderne Weise
Eine Alternative zu einem traditionellen Hamam kann eine spezielle Dampfkabine sein, die recht kompakt ist und in einer normalen Wohnung installiert werden kann, in der der Platz sehr begrenzt ist. Die Kabine ist gut ausgestattet - zusätzlich zum Dampferzeuger verfügt sie über:
- phyto Essenz Zerstäuber,
- dusche
- hydromassage
- beleuchtung, die ästhetischere Bedingungen für Entspannung und Erholung schafft.
Das Material für die Herstellung von Dampfkabinen ist:
- acryl
- naturstein
- keramikmaterialien.
Da die Wände auch Abschnitte aus dickwandigem Glas verwenden können, wird mit dieser Option eine visuelle Erweiterung des Raums erreicht. Glaswände müssen nicht dekoriert werden.
