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Ich möchte selbst eine Sauna bauen, mit meinen eigenen Händen bauen wir schrittweise eine Sauna
Die Rivalität zwischen russischem Bad und Sauna gewinnt täglich an Fahrt. Fans eines echten russischen Dampfbades verteidigen eifrig ihre Positionen, aber trotzdem. Die Beliebtheit von Saunen nimmt nur noch zu. Die Hauptunterschiede zwischen Dampfbädern und Saunen sind Temperaturindikatoren und die Luftfeuchtigkeit, die sich völlig unterschiedlich auf den menschlichen Körper auswirken.
Inhalt
- Vor- und Nachteile beim Bau einer Sauna
- So erstellen Sie ein Saunavideo
- Wie man eine Sauna gestaltet
- Wir bauen eine Sauna mit unseren eigenen Händen
- Steine \u200b\u200bfür ein Saunavideo auswählen
- Saunadekoration
Vor- und Nachteile beim Bau einer Sauna
Bevor Sie sich entscheiden eine Sauna bauenmüssen Sie wirklich alle seine Eigenschaften schätzen. Viele glauben, dass der Schaden einer Sauna die damit verbundenen Vorteile bei weitem übertrifft. Diese Aussagen sind nicht unbegründet, da trockene heiße Luft, die eine Temperatur von 130 Grad erreicht, für hypertensive Patienten und für Menschen mit Gefäßerkrankungen tödlich sein kann. Um ein Unwohlsein beim Besuch der Sauna zu vermeiden, müssen Sie die im Dampfbad verbrachte Zeit für kurze Zeit aufteilen und kaltes Wasser zwischen die Eingänge des Dampfbades gießen. Um die Haut vor Verbrennungen zu schützen, wird empfohlen, alle Schmuckstücke zu entfernen und Kopf und Ohren mit einem speziellen Filzhut abzudecken. Vorbehaltlich dieser Regeln bringt es nur Vorteile, in der Sauna zu sein, und der dankbare Körper reagiert auf jüngere, straffe Haut und bemerkenswertes Wohlbefinden.
Wie man eine Sauna gestaltet
Das Design der Sauna kann unabhängig gestaltet werden. Dazu müssen Sie im Voraus die Anzahl der Personen bestimmen, die gleichzeitig ein Bad nehmen. Beachten Sie bei der Planung des Baus, dass jede Person mindestens 5 m der gesamten Badfläche ausmachen sollte. Als nächstes müssen Sie den Wärmeübergang vom Heizgerät berechnen, da der im Dampfbad installierte Ofen den gesamten Raum ordnungsgemäß erwärmen sollte. Planen Sie die Position der Badregale, sie sollten mindestens einen Meter vom Herd entfernt sein. Der Abstand zwischen den Ebenen der Regale sollte etwa 45-50 cm betragen, und ihre Breite sollte ausreichend sein, damit eine Person mit durchschnittlichem Körperbau frei auf dem Rücken liegen kann. Nachdem Sie alle diese Daten berechnet und grobe Entwürfe erstellt haben, können Sie entscheiden, ob Sie mit der Größe der Sauna vertraut sind oder ob Sie etwas Größeres bauen möchten.
Wir bauen eine Sauna mit unseren eigenen Händen
Jeder Bau beginnt mit fundamentfüllung. Die Sauna ist keine Ausnahme und das Fundament dafür muss mit besonderer Sorgfalt errichtet werden. Für ein Gebäude dieses Typs ist es am besten, das Streifenfundament auszufüllen, das um mindestens 75 cm vertieft werden sollte. Die Breite des Fundaments für die Holzkonstruktion sollte ca. 25-30 cm betragen, die Höhe des oberirdischen Teils beträgt 20 cm. Dies ist völlig genug für ein Holzblockhaus. Machen Sie im Untergeschoss kleine Löcher für die Belüftung. Dies ist notwendig, um Feuchtigkeit und hohe Luftfeuchtigkeit zu bekämpfen.
Die Baumaterialien werden nach Möglichkeiten und persönlichen Vorlieben ausgewählt. Dennoch sollte die Sauna aus Holz gebaut sein, das beim Erhitzen nützliche Substanzen freisetzt, die eine heilende Wirkung auf den Körper haben. Für ein Blockhaus ist eine Lärche ideal, die keine Angst vor ständigen Feuchtigkeits- und Temperaturänderungen hat. Sie können sowohl Rundholz als auch Lärchenholz verwenden.
Da wir eine Sauna bauen, müssen wir im nächsten Schritt ein Bodendesign und ein Abwasserentsorgungssystem auswählen. Da wir eine umweltfreundliche Sauna haben, die ausschließlich aus Holz gebaut ist, müssen die Böden auch aus Holz verlegt werden.
Ein Entwässerungssystem für den Wasserfluss kann ausgestattet werden, indem eine Grube in der Nähe der Außenwand des Bades gegraben und eine Schale oder ein Rohr unter dem Waschraum herausgenommen wird. Für Fußböden ist es besser, wieder Lärche zu verwenden, da Kiefer oder Fichte aufgrund konstanter Luftfeuchtigkeit sehr schnell unbrauchbar werden. Wenn die Möglichkeit besteht, Hobelholz mit Zapfenrillen zu kaufen, ist das Verlegen nicht schwierig. Die Hauptsache ist, alle Platinen sorgfältig aneinander zu montieren. In Ermangelung einer solchen Gelegenheit ist eine einfache kantige Platte mit einer Dicke von etwa 50 mm geeignet. Es wird eng verlegt und im Waschraum über dem Abflussrohr oder der Abflusswanne werden mehrere Löcher für das Abwasser gebohrt.
Nach dem Bodenbelag wird der Saunaofen auf einem darunter vorgefüllten Fundament installiert. Die Ziegelkonstruktion muss nicht ausgelegt werden, da ein Metallofen mit einem Wassertank von 60-70 Litern und einer großen Heizung die Erzeugung der gewünschten Temperatur in der Sauna bewältigen kann. Für eine Heizung ist es am besten, Flusspflastersteine \u200b\u200bauszuwählen, die die Temperatur perfekt halten und beim Erhitzen nicht reißen.
Das Dach und die Decke müssen isoliert sein. Hierfür können Sie jedes wärmeisolierende Material verwenden. Am einfachsten ist es, eine Zwischendecke zu erstellen, die den Raum zuverlässig vor Kälte schützt. Es ist sehr einfach gemacht, Deckendecken werden von innen mit Finishing-Material genäht. Es kann entweder ein Futter oder ein einfaches Kantenbrett sein. Weitere Arbeiten werden vom Dachboden aus durchgeführt. Zwischen den Deckenbalken wird ein Dampfsperrfilm gelegt, über den wärmeisolierende Materialien gelegt werden. Auf diesen mehrschichtigen Kuchen wird eine wasserfeste Folie gelegt. Dann wird ein Holzboden verlegt. Das Dach ist in ähnlicher Weise isoliert. Zwischen den Dachsparren von innen wird eine Abdichtung angebracht, dann werden Dämmschichten zwischen ihnen eingefügt und dann wird alles durch eine Dampfsperre verschlossen.
Saunadekoration
Um den Bauprozess abzuschließen, ist auch eine Saunaoberfläche erforderlich. Traditionell werden Linden und Espen verwendet, um das Dampfbad zu dekorieren.
Aspen Wandverkleidung, die im Badehaus mit Wänden ausgekleidet ist, erwärmt sich nicht, verrottet lange nicht und hat eine Reihe von heilenden Eigenschaften. Früher glaubte man, dass Espe Teufel vertreibt, und daher waren Produkte dieser Baumart notwendigerweise im Badehaus vorhanden. Tatsächlich ist wissenschaftlich erwiesen, dass Espe beim Erhitzen spezielle Substanzen abgibt, die sich positiv auf das Nervensystem auswirken und buchstäblich alle angesammelten Probleme auflösen und aufsaugen. Zusammen mit der Schlacke treten in einem mit Espe ummantelten Dampfbad akkumulierte Müdigkeit und übermäßige Nervosität auf.
Linden bleibt nicht hinter der Espe zurück und übertrifft sie in gewisser Weise sogar. Getrocknetes Lindenholz hat eine Steinhärte und fühlt sich leicht seidig und warm an. Das Lindenfutter hat eine warme rosa Farbe, die sich auch bei längerem Gebrauch nicht verdunkelt. Man kann endlos über die heilenden Eigenschaften von Linden sprechen, aber es wirkt am besten als Energiespender und strahlt beim Erhitzen ein leichtes Aroma von Honig und Kräutern aus. Ein Badehaus, das vollständig aus Lindenstämmen bestand, wurde als königliches Bad bezeichnet, und viele Tugenden wurden ihm zugeschrieben. All diese positiven Aspekte machen Linden zu einem idealen Material für die Saunadekoration.
Abschließend möchte ich sagen, dass eine Do-it-yourself-Sauna nicht an einem Tag gebaut wird. Es wird viel Mühe und Geld investieren müssen, aber wenn alles richtig und effizient gemacht wird, wird das Vergnügen, das es mit sich bringt, mit nichts verglichen.
