تحت ظروف التأثير البيئي السلبي اليوم ، فإن النشاط البدني المنتظم ، الذي يحتاجه جسم الإنسان ، هو لحظة حاسمة في عملية إنشاء نمط حياة صحي وشكل بدني ممتاز ، والتمرين البدني في الهواء النقي هو طريقة أكيدة لصحة ممتازة وطول العمر. هذا هو السبب في أن الحلم الذي يحظى به كل من لديه منازل ريفية ومنازل ريفية ذات مساحة شخصية كبيرة هو تجهيز أرض رياضية بأيديهم على أرضهم الأصلية والمعتنى بها جيدًا.

المحتويات

1. ملعب رياضي في الكوخ. اختر المنطقة الصحيحة  الفيديو
2. الحديقة. نقوم بتشكيل طبقة على أرضية الرياضة
3. معدات الملعب
4. أنظمة التدفئة. كيف تجعل الرياضة على مدار السنة؟
5. معدات للمجمعات الرياضية أو كيفية تحقيق حلم الرياضيين المحترفين؟

ملعب رياضي في الكوخ. اختر المنطقة الصحيحة

إذا كان منزلك الصيفي يحتوي على منطقة خالية من غابات كثيفة ومضاءة جيدًا ومخبأة من الرياح العاصفة القوية ، فاعتبر نفسك محظوظًا ، لأن ترتيب الملاعب الرياضية في كوخ صيفي لا يتطلب تدابير تحضيرية. ولكن تذكر أن المنطقة لا يمكن أن تكون أقل من 40-50 مترًا مربعًا ، والتي تصبح في بعض الأحيان مشكلة كبيرة لأصحاب قطع الأراضي الصغيرة. أيضًا ، عند ترتيب ملعب رياضي بيديك ، من المهم ملاحظة عدة نقاط أساسية ، سيتم سرد أهمها أدناه. لا يُسمح بتنظيم الملاعب الرياضية:

1. في الأراضي المنخفضة ، حيث يمنع هذا الموقع من الجفاف بعد هطول الأمطار ؛

2. على سطح يقع على منحدر ، حيث يجب أن تكون الملاعب الرياضية على مستوى أفقي صارم ؛

3. بالقرب من مصادر المياه والبرك: يمكن أن تتسبب الكرة المتساقطة في المياه في إتلاف نباتات المياه وإصابة الطفل ؛

4. في مناطق تتميز بمستوى عال من المياه الجوفية. يمكن أن يسبب هذا الانحناء الموسمي وانحراف المعدات الرياضية.

الحديقة. نقوم بتشكيل طبقة على أرضية الرياضة

بعد ذلك ، تحتاج إلى التفكير في تشكيل العشب ، وهو في الوقت الحالي يكاد يكون نوعًا لا غنى عنه من الطلاء لترتيب الملاعب الرياضية. الجانب الأولي من تكوين العشب هو ترتيب نوع من الأساس ، والذي يمكن أن يكون إما رمليًا أو حصى أو تصريفًا. يجب ألا يتجاوز سمك هذا الجسر الأساسي 5-10 سم ، وبعد ذلك ، من المناسب إعداد طبقة من الأرض يبلغ سمكها 25 سم ، وحفرها ، حيث يتم التخلص من جميع الأعشاب المتوفرة.

إن زرع عشب العشب هو المرحلة النهائية من ترتيب العشب. سيستغرق تشكيل طبقة عالية الجودة من العشب حوالي عام ونصف ، وسيجعل مشجعي كرة القدم يتخلون مؤقتًا عن هذه الرياضة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون البديل للحديقة التقليدية هو العشب الملفوف ، الذي تسرع طريقة تصنيعه عملية تشكيل الطلاء.

قبل وضع العشب المدرفل ، من الضروري التعامل مع التوزيع الدقيق للأسمدة المعدنية ، والتي سيؤدي وجودها إلى إطالة عمر طلاء العشب. تختلف أنواع الأسمدة اعتمادًا على الوقت من العام: من مايو إلى يونيو ، يفضل استخدام الأسمدة النيتروجينية ، بدءًا من أغسطس والبوتاس والفوسفور.

أثناء وضع العشب المدلفن ، يُحظر السماح بالمخالفات أو الفجوات ، من أجل تجنب الخبراء الذين يوصيون باستخدام سكين ومجرفة. لضمان التصاق فعال للطلاء على الأرض ، يلزم حلبة تزلج ثقيلة.

مباشرة بعد التثبيت ، من الضروري تحقيق رطوبة كاملة للتربة. يجب أن ترتبط الفترة التي لا يتم فيها تجذير الحديقة تمامًا بالري اليومي مرتين ، مما يعني ضمناً التنظيم الإلزامي لكمية الرطوبة اعتمادًا على الظروف الجوية. في نهاية الأسابيع الثلاثة ، يمكن وضع المعدات الرياضية والألعاب الخارجية على مثل هذا السطح.

معدات الملعب

ستكون المعدات المثالية لتجهيز ملعب رياضي للمنازل الريفية الصيفية عبارة عن قضبان أفقية وسلالم سويدية وقضبان جمباز ومعدات أخرى.

يجب ألا ننسى أن الدور المهم يلعبه موقع هذه العناصر الرياضية ، التي لها أيضًا خصائصها الخاصة.

على سبيل المثال ، يجب أن يمنع ترتيب الأصداف ارتفاع درجة حرارتها ، ويجب أن يلبي أيضًا متطلبات المنزل الريفي الصيفي ، حيث يُحظر تحديد موقع الأصداف بالقرب من أشجار الفاكهة وسياج.

سوف يسعد زوج من بوابات كرة القدم المصغرة لاعبي كرة القدم ، وسيسعد مشجعو كرة السلة بموقف كرة السلة.

أنظمة التدفئة. كيف تجعل الرياضة على مدار السنة؟

إذا كان هدفك هو إنشاء ساحة رياضية في الحديقة لممارسة الرياضة على مدار العام ، فلا يمكنك الاستغناء عن أنظمة التدفئة ، والتي يمكن أن تكون كهربائية ومائية. لا تختلف عمليا عن تلك المستخدمة لتركيب أرضية دافئة.

يتم تمثيل أنظمة ذوبان الثلج بمجموعة من كابلات التوصيل والتدفئة ، بالإضافة إلى أجهزة حماية وتنظيم النظام الكهربائي. مصدر الحرارة في هذه الحالة هو كبل كهربائي من نوع مقاوم أو ذاتي التنظيم. في هذه الحالة ، تنقسم عناصر التسخين المقاومة إلى كبلات أحادية النواة ، والتي تشمل نواة تسخين واحدة ، ونواة ثنائية ، ممثلة بنواة توصيل وتسخين.

يوجد أيضًا في هذه الأنظمة جهاز للتنظيم التلقائي للمستشعر ، وهو ضروري للحفاظ على درجة الحرارة المحددة للجسم الذي يتم تسخينه. يتم تركيب المستشعر في الأماكن ذات التكوين الجليدي الأكبر ، في حين يجب وضعه مع رفع العنصر الحساس.

يجب أن نتحدث أيضًا عن تفاصيل تسخين العشب ، والذي يتميز أيضًا بخصائصه الخاصة. ليس سرا أنها تتكون في الحفاظ على درجة حرارة معينة للأجزاء الهوائية والجذرية للنباتات المستخدمة لإنشاء العشب. للقيام بذلك ، من المستحسن النظر في ترتيب التنظيم الحراري التلقائي بحيث يتضمن مستشعرين ، أحدهما ضروري لتنظيم درجة حرارة التربة ، والثاني لمراقبة درجة حرارة الهواء.

بالطبع ، تسخين التربة أولوية قصوى ، وتتطلب المزيد من الوقت وتكاليف المواد. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام نظام التسخين السائل ، بتكلفة أقل بكثير.

معدات للمجمعات الرياضية أو كيفية تحقيق حلم الرياضيين المحترفين؟

سرعان ما سيتعين على عشاق أسلوب الحياة الصحي المخلصين التفكير في معدات أكثر جدية للمجال الرياضي ، مما يعني وجود مجمعات رياضية كاملة ، على سبيل المثال ، ملاعب التنس وكرة السلة.

سيتطلب ذلك معدات رياضية متخصصة ، وترتيب سياج من الهياكل المعدنية الملحومة ، بالإضافة إلى طلاء اصطناعي متين ، يمكن تشغيله في غضون يومين بعد تركيبه. من أجل تجنب أنواع مختلفة من سوء الفهم ، من الأفضل أن يعهد إلى المتخصصين بترتيب منصات للأنشطة الرياضية المهنية. تعتمد التكلفة الإجمالية للأرض الرياضية بشكل مباشر على المعدات التي تم استخدامها لتجهيز المنطقة الرياضية ، وعلى تكلفة عمل المتخصصين ، إذا كان على المرء أن يلجأ إليها.

تم النشر بواسطة سيرجي وسفيتلانا خوينتسوف

10